Perepäeva “Kingi aega!” tegevuste tutvustus

Perepäeva programm on täispikitud vahvaid ja elamusi pakkuvaid tegevusi. Tutvu lähemalt ja vali välja just need tegevused, milles tingimata soovid osaleda. Täpsemad kirjeldused selle kohta, mis tunnis toimub ja mida kaasa vaja võtta leiad sellest postitusest!

Tähtis on ka see, et Perepäeva üritus on ????SOKIPIDU????. Selleks, et meie pisikesed saaksid vahepeal puhta põranda peal nelivedu teha, palume arvestada sellega, et üleriided ja välisjalatsid jätame sissepääsu juures olevasse garderoobi. Soovi korral võtke vahetusjalanõud kaasa. 🙂

Kõikides tundides aitab janu kustutada Vichy vesi, kuid soovi korral võta ka enda veepudel kaasa 🙂

TUNDIDE KIRJELDUSED: 

Meisterdamistund kogu perele – juhendaja Piret Kriisa

Kell 11.00 Meisterdamistoas

    Liitu meie uudiskirjaga!

    Tunni kirjeldus:
    Meisterdamistunnis valmib kaks toredat projekti:
    unenäopüüdja ja lisaks üks suur maalimistöö, mis jätab kõik puhtaks! ???? Tule terve perega! 

    Meisterdamistundides osalevaid peresid hellitab Orto Puhta Looduse ja Limpa kinkekott, millest leiab mitu head toodet, mida terve perega jagada!


    Beebifitness –  juhendaja Triinu Spriit
    Kell 11.00 kõndivad lapsed
    Kell 12.00 roomavad ja pisemad beebid
    Lumememme saalis

    Beebifitness kõndivad lapsed – tunni kirjeldus:
    Tunnis me teeme kõiksugu aktiivseid tegevusi, mis on lastele eakohased – jookseme, hüppame, ronime, mängime palli ja erinevaid tasakaaluharjutusi. Kõikides tegevustes on vanemad aktiivselt kaasatud.

    Kaasa: Riietuda sportlikult ja kaasa võtta joogivett. Lapsed on valdavalt paljajalu.

    Beebifitness roomavad ja pisemad beebid – tunni kirjeldus:
    Lapsevanemaid õpetatakse läbi puudutuste  ja võimlemisharjutuste paremini tundma beebit ja oma keha. Vanematele annab tund juurde kindlustunnet lapsega julgemalt mängida ja lapsel aitab võimlemine kaasa eakohasele motoorsele arengule. Tunnis on tantsu, võimlemist, venitusi, massaaži ja lõõgastust.

    Kaasa: Beebidele selga pika varrukaga bodi, jalga püksid ja sokid, varumähkmed, alustekk ja lemmiklelu. Vanematele sportlik riietus, tossud, väike treeningrätik ja joogivesi. Kellel on olemas kandelina või kandekott, võta see palun julgelt beebifitnessi tundi kaasa!

    Iga osaleja saab kaasa kinkekoti Põnn toodetega 🙂


    Beebiootel emade võimlemine – juhendaja Triinu Spriit
    Kell 14.00 – Lumememme saal

    Tunni kirjeldus:
    Lapseootuse perioodil soovitavad ämmaemandad liikuda, sest  mõõdukas füüsiline koormus aitab sünnitusele kaasa. Kerge võimlemine raseduse ajal aitab leevendada ja ennetada rasedusvaevusi, näiteks vähendada vaagnapiirkonna pingetunnet ja seljavalu.

    Kaasa: Jooga või võimlemismatt ning tekk või pleed, mida lõdvestuseks peale panna.


    Laste ZUMBA – juhendaja Kerttu Tänav
    Kell 11.00 laste Zumba 3-6 a
    Kell 12.00 laste Zumba 7-12 a
    Päikesesaalis

    Tunni kirjeldus:
    Tund laste Zumbaga on justkui lõbus ja energiline tantsupidu, kus tutvume erinevate rütmidega. Seejuures õpib laps ka palju uut tantsuvälist, alates geograafiast (a la “täna sõidame üle ookeani lennukiga Columbiasse, vaatame kaardilt, kus see asub!, ja õpime Cumbia tantsu”) kuni keelteni (“hispaania keeles loeme uno-dos-tres” ja inglise keeles hüppame “jump”).  Zumba programm lastele inspireerib väikseid tüdrukuid ja poisse end liikumise ja mängu kaudu väljendama, arendab koordinatsiooni, vastupidavust, rütmitunnetust, esinemisjulgust ja meeskonnatöö oskust. Laste Zumba tunnis võib iga laps tunda end nii staarina kui ka osana vahvast meeskonnast ning tund sisendab alati igale lapsele positiivset energiat ja eneseteostusest ning pingutusest tulenevat uhkustunnet.

    Kaasa: Riietuda sportlikult ja kaasa võtta joogivett. Kindlasti tennised või tossud jalga (paljajalu ei ole mugav).


    Lastejooga – juhendaja Mirell Merirand
    Kell 15.00 lastejooga 6-12aastastele lastele
    Kell 16.00 lastejooga 2-5aastastele lastele
    Päikesesaalis

    Tunni kirjeldus:
    Lastejooga tunni ülesehitus ei pruugi esmapilgul tavapärast joogatundi meenutada, sest tunni peamised loojad on lapsed – kes loovad palju naeru, mängu ja tegevusi, mis tunduvad just sellel hetkel õiged ja vajalikud (k.a. joonistamine, meisterdamine, voltimine). Õpetaja roll on luua ruum, võimalused ja usaldusväärne õhkkond, et nad tunneksid ennast turvaliselt ja toetatult.

    Tunnis järgime kundalini lastejooga head praktikat: üksteisega tutvumine, sissehäälestus, tunnete jagamine, soojendusharjutused, hingamisharjutused, füüsilised harjutused (läbi erinevate muinasjuttude või mängude), lõdvestus ja väljahäälestus. Igale vanusegrupile on võimetekohased harjutused.

    Kaasa: Selga mugavad riided, lapsed on valdavalt paljajalu, pudel vett. Lapsel võib lisaks kaasas olla ka väike pehme mänguasi.

    Vaata ka joogatunni ägedat videot!

    https://www.facebook.com/peetribeebiklubi/videos/1544657085572046/?active_tab=discussion&__xt__=33.%7B%22logging_data%22%3A%7B%22profile_id%22%3A%22376852266101517%22%2C%22event_type%22%3A%22clicked_view_event_posts%22%2C%22impression_info%22%3A%22eyJmIjp7Iml0ZW1fY291bnQiOiIwIn19%22%2C%22surface%22%3A%22www_events_permalink%22%2C%22interacted_story_type%22%3A%221058178634193603%22%2C%22session_id%22%3A%22b616b85c99733fb9dda39e8561c46a46%22%7D%7D


    Võimlemised Vello Vaheriga
    Kell 15.00 roomavad ja pisikesed beebid
    Kell 16.00 kõndivad lapsed
    Aulas

    Tunni kirjeldus:
    Väikelaste võimlemistunnis teevad emad – isad harjutusi koos oma lastega. Tunni alustuseks toimub kümmekond minutit soojendust. Siis harjutused maa ja taeva vahel ehk lapsed pannakse lendama. Tunni lõpetuseks lihtsamad harjutused ja natuke sellist poolmüramist. Võimlemise vahele pikitakse ka mõned tähtsad elutõed.

    Kaasa: Lapsele selga mugavad riided – soovitavalt mitte liiga laiad, et oleks mugav last õhku visata ja püüda (et käsi ei takerduks riiete taha), vanematele samuti mugavad trenniriided, mis lubaks mugavat liikumist, pudel vett.

    Iga osaleja saab kaasa kinkekoti Põnn toodetega 🙂


    Mustkunstiteatri etendus
    Algus täpselt kell 17.30
    Aulas
    PS – Hilinejaid saali ei lubata!

    See on parim klassikaline mustkunst igale maitsele, uskumatud illusioonid, närvekõditavalt ohtlikud numbrid, humoorikas publiku kaasamine ja loomulikult mustkunstniku Fred-Erik Johansoni filigraanselt viimistletud esitus.  Trikkide läbiviimisel abilised lavale teretulnud, aga ainult juhul kui mustkunstnik ise neid kutsub.

    NB! Etenduse ajal on filmimine keelatud! Palume vanematel jälgida oma lapsi, et keegi lavale ei jookseks. Mujal saalis võivad lapsed ikka ringi liikuda 🙂


    Loeng: “Laste sisemise vabaduse arendamine”
    Kell 13.00 Päikesesaalis

    Jututoa pikkus on 45 minutit, pileti eest saab lunastada loengukoha ühele huvilisele. Laste sisemise vabaduse arendamise jututoas räägime laste kasvatamisest. Arutleme teemadel, kuidas kasvaksid meie lastest ausad, vastutustundlikud, endast ja teistest hoolivad julged inimesed, kes usaldaksid elu.


    Loeng: “Sina, Mina ja Meie”
    kell 14.00 Päikesesaalis

    Kohtumise pikkuseks on 60 minutit, pileti eest saab lunastada loengukoha ühele huvilisele. Kõik, mis loengus räägitakse on konfidentsiaalne. Leiame vastused küsimustele:

    • Millises paarisuhte faasis parasjagu olete?
    • Mis on võimuvõitlus ja konflikt ning miks neid vaja on?
    • Millised on võimalikud lahendused?
    • Miks on vaja teineteist päriselt kuulata?

    Kohtumise jooksul vaatame õpetlikke videosid ning teeme praktilisi ja lõbusaid harjutusi – ikka selleks, et mõista paremini paarisuhte olemust ja võtta endaga kaasa mõni nipp või uus oskus.

    Kui oled tulnud Perepäevale koos lastega, siis loengu ajaks saavad lapsed minna origamisi meisterdama või mängutuppa koos teise vanemaga.


    Loeng: “Mida teha, kui laps ei kuula sõna ja Sinu mõistus on otsas?”
    kell 15.30 Päikesesaalis.

    Loengu pikkus on 1,5 tundi, pileti eest saab lunastada loengukoha ühele huvilisele.

    Loeng on just Sinu jaoks kui:

    • oled ennast tundnud abitu ja vihasena kui laps jonnib;
    • oled tundnud end liiga leebe ja järeleandlikuna või siis hoopis liiga karmina;
    • oled tundnud end süüdi, kui oled lapsega olnud liiga kärsitu või kehtestav;
    • kahtled, millises olukorras missugune käitumisviis valida;
    • ei tea kuidas kehtestada turvalised piirid.

    Tunni ülesehitus on nii seatud, et esimesed 45 minutit on loengu osa ja teised 45 minutit on planeeritud grupinõustamiseks. Seega oleks hea enda jaoks olulised teemad-küsimused varem valmis mõelda, sest loengu teises pooles on sul vaba voli neid küsida. Kõik, mis loengus räägitakse ja isiklikud kogemused, mida jagatakse, on konfidentsiaalsed.

    Kui oled tulnud Perepäevale koos lastega, siis nemad saavad loengu ajal nautida mõnda muud Perepäeva toredat tegevust koos teise vanemaga.


    Bella ja Jack Sparrow
    Kell 12.00-14.00 Aulas

    Plaanis on maha matta hiigelsuur varandus ning Jackil on abi vaja aardekaardi joonistamisel. Bella joonistab kõigile soovijatele imelisi näomaalinguid ja vigurõhupallidest luuakse ägedaid kujukesi!
    Vaata ka nende vahvat videot!

    🧡 Perepäev "Kingi aega!" algab kell 11.00 💛💫 Jack Sparrow ja Bellaga kohtud kell 12.00 💫💎 Plaanis on maha matta hiigelsuur varandus 👑💰🗝️ ning Jackil on abi vaja aardekaardi joonistamisel.🌺 Bella joonistab kõigile soovijatele imelisi näomaalinguid 🙃 ja vigurõhupallidest luuakse ägedaid kujukesi ☺️

    Posted by Pesapuu Perekeskus on Neljapäev, 11. jaanuar 2018


    Origamide meisterdamine
    14.00 Aulas

    Värvilised paberid ootavad lapsi, et nendest lihtsate voltimistehnikatega toredaid loomi ja kujundeid luua. Kõik saavad hakkama!


    Mängutuba
    Avatud terve Perepäeva vältel!

    Meie vahvast mängutoas saab liumäest alla lasta, mänguautoga sõita, tunnelist läbi pugeda, telki pugeda ja valmis joonistada mõni ilus pilt perepäevast!


    Ema ja lapse tuba on avatud terve Perepäeva vältel!

    Looduspere hoolitseb selle eest, et meie pisikestel oleks olemas mähkmed ja niisked salvrätid ning pisut nosimist ka emmedele.

    Perepäeva suursponsoriks on Fra Mare, kes kõigi piletiostajte vahel loosib välja tõeliselt mõnusa kvaliteetaja veetmise võimaluse kahele. Loosi kohta loe lähemalt siit!

    Värskeid puuvilju pakub lastele All Fresh! Suu teeb magusaks Kalev 🙂

    SISSEPÄÄS perepäeva alale, mängutuppa, Bella ja Jacki juurde, origamide voltimisse ja täikale on TASUTA!

    Treeningus ja loengus osalemiseks vajad Sa vastava treeningu või loengu piletit. Treeningute ja loengute piletid on piiratud koguses!
    PS: Peetri Beebiklubi jaanuarikuu kuukaardi omanikud saavad Mustkunstietenduse perepileti soodushinnaga. Palun vali piletiliikidest “Mustkunstietenduse perepilet Peetri Beebiklubi liikmele”.

    Kui Sul pole veel piletit, siis saad selle osta siit!

    Küsimuste korral saad meiega ühendust võtta Facebook’i  kauduvõi helista Mariliis’ile +372 527 0882.

    Perepäev “Kingi aega” – kvaliteetaeg koos perega!

    Perepäeva meisterdamistund – ise tehtud, hästi tehtud!

    Isetegemine pakub nii suurele kui ka väikesele siirast rõõmu ning võimalust ennast teostada. Kui pere võtab ette ühiselt midagi oma kätega valmis teha, siis loob see pereliikmete vahel veel paremat kontakti ja soojust.

    Oma perega meisterdama oled oodatud 20. jaanuaril kell 11:00 Perepäevale “Kingi aega!”, kus saate teha päris ise ühe ägeda unenäopüüdja 😉

    Tundi juhendab nobedate näppude ja vahvate ideedega Piret Kriisa.

     

    Aga kui kogu pere tulla ei saa, siis…
    … kas võin meisterdama tulla ainult mina koos lapsega?
    MUIDUGI!

    … kas võin meisterdama tulla koos kõigi oma lastega?
    MUIDUGI!

    … kas meisterdama võivad tulla ka vanavanemad koos lapse/lastega?
    MUIDUGI!

    Loovtundi võivad tulla kõik olenemata vanusest 🙂

    Kõiki meisterdamishuvilisi peresid hellitab toodetega sarjast Puhas Loodus ja Limpa. Iga pere saab kaasa kinkekoti Puhas Loodus ja Limpa toodetega 🙂

    Tundi juhendab tõeline meisterdamishoolik Piret Kriisa. Pireti kohta saad rohkem teada siit!

    Loe ka meie varasemat blogipostiustKuidas saab vanem abiks olla lapse loovuse avastamise ja avardamise teekonnal.”

    Perepäeva alale sissepääs on TASUTA ning sealt leiad sa otse Kariibidelt siia tulnud Jack Sparrow ja Bella muinasjutust “Kaunitar ja Koletis”. Lapsed saavad vahvaid näomaalinguid teha lasta ning kätt proovida origamide meisterdamises. Kohapeal on olemas mängutuba, kus saab mürgeldada ja mänguasjadega mängida. Garderoobi uuendust leiad esimese korruse täikalt. Perepäeval on olemas kohvik, kus suuremad saavad keha kinnitada ja päris pisikestele on selle jaoks ema-lapse tuba.

      Liitu meie uudiskirjaga!

      Pileti eest saab osa võtta meisterdamistunnist, loengutest, tervele perele mõeldud treeningutest. Päeva tipphetk saabub 17.30, mil lavale astub mustkunstnik, kes paneb ahhetama nii suure kui ka väikese????.

      Tutvu Perepäeva kavaga siin ning selleks, et töötubades endale koht kindlustada vali endale pilet siit! Kõigi pileti ostnute vahel paneb meie suursponsor Fra Mare Thalasso Spa Hotel välja superpaketi väärtuses 150€. Loosis osaleda saad siin!

      Küsimuste korral saad meiega ühendust võtta Facebook’i kaudu või helista Mariliis’ile +372 527 0882.

      Kohtumiseni juba järgmisel laupäeval – 20.01.2018!

       

       

      Toimetanud Elerin Helmeste

      Mees nagu orkester – Veljo Poom

      Hea päevajuht on justkui ürituse süda, mis paneb terviku ühes taktis tiksuma.

      Meie Perepäeva ürituse südameks on Veljo Poom, kes igapäevaselt tegeleb sündmuste korraldamise, pidude juhtimise ning muusikaga.

      Pärast muusika- ja korraldusalase hariduse saamist asus ta sellest aastast töötama ta ka Rahvusooper Estonia produtsendina, kus korraldab Eesti parimate muusikute ja tantsijate etendusi nii välismaal kui kodus. Lisaks pidude juhtimisele esineb ta ka ise palju oma bändiga, kus ta on laulja rollis.

       “Olen õnnelik, et saan tegeleda asjadega, mida kogu südamest armastan, sest minu jaoks on kõige olulisemad need elamused, mis tekivad inimeste vahelisest sünergiast.”

      Veljo avab meie meeleoluka Perepäeva juba 20.01.2018 kell 11.00!

        Liitu meie uudiskirjaga!

        Perepäeva alale sissepääs on TASUTA‼ ning sealt leiad sa otse Kariibidelt siia tulnud Jack Sparrow ja Bella muinasjutust “Kaunitar ja Koletis”. Lapsed saavad vahvaid näomaalinguid teha lasta ning kätt proovida origamide meisterdamises. Kohapeal on olemas mängutuba, kus saab mürgeldada ja mänguasjadega mängida. Garderoobi uuendust leiad esimese korruse täikalt. Perepäeval on olemas kohvik, kus suuremad saavad keha kinnitada ja päris pisikestele on selle jaoks ema-lapse tuba.

        Pileti eest saab osa võtta loengutest, tervele perele mõeldud treeningutest ja ühistegevustest. Päeva tipphetk saabub 17.30, mil lavale astub mustkunstnik, kes paneb ahhetama nii suure kui ka väikese????.

        Tutvu Perepäeva kavaga siin ning selleks, et töötubades endale koht kindlustada vali endale pilet siit! Kõigi pileti ostnute vahel paneb meie suursponsor Fra Mare Thalasso Spa Hotel välja superpaketi väärtuses 150€. Loosis osaleda saad siin!

        Küsimuste korral saad meiega ühendust võtta Facebook’i kaudu või helista Mariliis’ile +372 527 0882.

        Kohtumiseni juba järgmisel laupäeval – 20.01.2018

         

         

        Toimetanud Elerin Helmeste

        Perepäeva joogastaar – Mirell Merirand

        Perepäeva talentide nimistu on pikk! 🙂
        Järgmisena tutvustame teile väsimatut Mirell Meriranda, kellega kohtute Perepäeval mitmes kohas.

        Kell 13.00 saate tulla tema jututuppa, kus vestlusteemaks on laste sisemise vabaduse arendamine. Seejärel, kell 14.00, saavad lapsed oma näpuosavust proovile panna temaga koos origamisi meisterdades. Pärastlõunal (kell 15.00 ja 16.00) juhendab ta lastejooga tunde.

        “Aastate jooksul olen proovinud erinevaid joogastiile ja käinud erinevate õpetajate juures. Kuid sattudes esmakordselt kundalini jooga tundi, oli see kohene arusaamine, et mu otsingud on lõppenud. Armusin hetkega kundalini jooga filosoofiasse ja tundide ülesehitusse – seal on meditatsioonid, mantrate laulmised, füüsiliselt proovile panevad harjutused. Kõik selleks, et hing saaks loa heliseda ja egopõhised hinnangud purustatud. Kes kord tõelist armastust on tunda saanud, soovib seda edasi anda”, räägib energiast pakatav Mirell.

        Kuigi lastejooga tund ei pruugi esmapilgul tavapärast joogatundi meenutada, on tunnil kindel ülesehitus olemas:

        • sissehäälestus ja soojendusharjutused
        • hingamisharjutused (aitavad emotsioone kontrolli alla saada)
        • füüsilised harjutused (lastele köitvad, lõbusad ja jõukohased)
        • meditatsiooni tehnikad (aitavad keskenduda)
        • lõdvestus (suunab endasse vaatama ja olema tähelepanelik)
        • väljahäälestus ja tunnete jagamine (kuidas ma ennast nüüd tunnen)

          Liitu meie uudiskirjaga!

          Lastejooga tunni peamised loojad ongi lapsed ise ning nendega ühisloomingusse astumine on võrratu kogemus. Õpetaja roll on luua ruum, võimalused ja usaldusväärne keskkond, kus neid toetada, innustada ja julgustada, et nende usaldus enda suhtes oleks kindel.

          Laste sisemise vabaduse arendamise jututoas räägime laste kasvatamisest. Me soovime, et meie lastest kasvaksid ausad, vastutustundlikud, endast ja teistest hoolivad julged inimesed kes usaldaksid elu. Siinkohal me võib-olla jäämegi takerduma küsimustesse nagu:

          • mis on lastele parim?
          • kuidas seda teada?
          • kuidas neil oleks julgust järgida oma igatsusi ja unistusi?

          Kas poleks imeline, kui nad õpiksid suureks sirgudes kuulama oma sisemist häält ning neil oleks julgust teha asju, millesse nad päriselt usuvad? Et nad kohaneksid uute ja erinevate tingimustega? Ja kõige olulisem – et nad ei unustaks elu peamist ülesannet – olla õnnelik! Seda ma nimetangi sisemiseks vabaduseks, mida paljud inimesed taasavastavad täiskasvanuna läbi erinevate praktikate ja tseremooniate.

          Jututoa ajal ootavad teie lapsi endaga mängima Jack Sparrow ja Bella, kes meisterdavad õhupalliloomi, joonistavad ja plaanivad ka midagi põnevat korraldada.

          Pileti Mirelli joogatundidesse ja jututuppa saad osta SIIT! ????

          Perepäeva alale, kus toimub palju vahvaid tegevusi ja ka Mirelli origamide meisterdamisse, on sissepääs TASUTA!
          Ajakava ja pikem tutvustus ürituse kohta on kirjas Facebooki lehel!

          Küsimuste korral saad meiega ühendust võtta Facebook’i kaudu või helista Mariliis’ile +372 527 0882.

           

          Toimetanud Elerin Helmeste

          Kui Sinust ja Minust saab Meie

          Perepäeva kontseptsiooni luues soovisime, et olulised teemad, mis loovad vundamendi PEREks olemisele saaksid käsitletud. Loeng “Sina, Mina ja Meie” on kui kohtumine, kus võtame aega, et arutada paarisuhte, selle tekkimise ja hoidmise üle.

          Kohtumist alustame paarisuhte kujunemisloost. Räägime, miks ja kuidas kaks inimest (Mina ja Sina) kokku saavad ja mis juhtub peale romantilise armastuse faasi vaibumist, kui esimene armumine möödub. Mõtiskleme koos selle üle, kuidas hoida ennast, teda ja meie suhet.

          Leiame vastused küsimustele:

          Millises paarisuhte faasis parasjagu olete?

          Mis on võimuvõitlus ja konflikt ning miks neid vaja on?

          Millised on võimalikud lahendused?

          Miks on vaja teineteist päriselt kuulata?

          Kohtumise jooksul vaatame õpetlikke videoid ning teeme praktilisi ja lõbusaid harjutusi – ikka selleks, et mõista paremini paarisuhte olemust ja võtta endaga kaasa mõni nipp või uus oskus.

            Liitu meie uudiskirjaga!

            Loengu läbiviijateks on koolipsühholoogid Kaisa Linnamägi (Audentese põhikoolis) ja Kati Pajuman (Tallinna Reaalkoolis). Enda kohta räägivad nad nii: “Meie lugu algas 10 aastat tagasi, kui sattusime koos psühholoogiat õppima. Nüüdseks oleme saanud lähedasteks sõpradeks, lõpetanud magistriõpingud ning asunud tööle koolipsühholoogidena. Järgmisi väljakutseid otsides juhtus nii, et otsustasime mõlemad läbida paari- ja pereteraapia väljaõppe”.

            Laupäeval, 20.01.2018, on see dünaamiline duo Perepäeval ja loeng “Sina, Mina ja Meie” algab Päikesesaalis kell 14.00. Kohtumise pikkuseks on 60 minutit. Kui oled tulnud Perepäevale koos lastega, siis loengu ajaks saavad lapsed minna origamisi meisterdama või mängutuppa koos teise vanemaga.

            Pileti loengusse saad osta SIIT 🙂

            Perepäevale alale sissepääs on TASUTA! Ajakava ja pikem tutvustus ürituse kohta on kirjas Facebooki lehel!

            Küsimuste korral saad meiega ühendust võtta Facebook’i  kauduvõi helista Mariliis’ile +372 527 0882.

             

            Toimetanud Mirell Merirand ja Elerin Helmeste

             

             

            Mida teha, kui laps ei kuula sõna ja Sinu mõistus on otsas?

            Sellest olukorrast, kui laps ei kuula sõna, on nii mõnigi vanem end aeg-ajalt leidnud. Just seetõttu käsitleme seda vajalikku teemat ka 20.01.2018 toimuval Perepäeval ning selleks oleme palunud loengut andma perekeskuse Sina ja Mina.

            Loeng on just Sinu jaoks kui:

            • oled ennast tundnud abitu ja vihasena, kui laps jonnib;
            • oled tundnud end liiga leebe ja järeleandlikuna või siis hoopis liiga karmina;
            • oled tundnud end süüdi, kui oled lapsega olnud liiga kärsitu või kehtestav;
            • kahtled, millises olukorras missugune käitumisviis valida;
            • ei tea kuidas kehtestada turvalised piirid.

            Loengus räägitakse, kuidas lapse arengut toetada, et temast kasvaks rõõmus, enesekindel ja endaga toimetulev täiskasvanu.

            Perekeskuse Sina ja Mina eesmärgiks on muuta ühiskondlikke hoiakuid ja anda lapsevanemale suhtlemisoskused, et Eesti lastest kasvaksid toredad, terved ja iseseisvad inimesed. Rohkem infot nende kohta saad lugeda nende kodulehelt.

              Liitu meie uudiskirjaga!

              Perepäeval (20.01.2018) toimub nende loeng Mida teha, kui laps ei kuula sõna ja Sinu mõistus on otsas?” kell 15.30 Päikesesaalis. Loengu pikkus on 1,5 tundi.

              Kui oled tulnud Perepäevale koos lastega, siis nemad saavad loengu ajal nautida mõnda muud Perepäeva toredat tegevust.

              Tunni ülesehitus on nii seatud, et esimesed 45 minutit on loengu osa ja teised 45 minutit on planeeritud grupinõustamiseks. Seega oleks hea enda jaoks olulised teemad-küsimused varem valmis mõelda, sest loengu teises pooles on sul vaba voli neid küsida. Kõik, mis loengus räägitakse ja isiklikud kogemused, mida jagatakse, on konfidentsiaalsed.

              PS – kohtade arv loengus on piiratud! Selleks, et endale koht garanteerida, osta endale pilet juba praegu SIIT!

              Ajakava ja pikem tutvustus ürituse kohta on kirjas Facebooki lehel! Perepäeva alale sissepääs on TASUTA!

              Küsimuste korral saad meiega ühendust võtta Facebook’i  kaudu või helista Mariliis’ile +372 527 0882.

               

              Päikseline Kerttu Tänav toob särtsakad rütmid Perepäevale!

              Perepäeval, 20-ndal jaanuaril, saavad särtsakad Ladina-Ameerika rütmid kostma Päikesesaalist, sest just seal toimuvad Kerttu Tänava juhendamisel laste Zumba tunnid.

              Püüdsime Kerttu korraks kinni ja uurisime, mis tema elus praegu toimub ja kuhu on ta teel. „Hetkel tunnen end pisut kui kodusoojuses ja armastuses hoitud loomake, kes üle pika aja hiigelsuurele päikeselisele aasale jooksma on pääsenud“ nii armsalt kirjeldab ennast kolme lapse ema Kerttu. Viimase viie aasta jooksul, mil ta on suure rõõmu ja entusiasmiga täitnud koduse ema rolli, on ta ennast laadinud energiaga ja leidnud inspiratsiooni ning ideid, mida nüüd pere ja kodu kõrvalt ellu viia.

              Jäädes ikka ja alati kõigepealt Emaks, olen astumas väga põnevale ettevõtja teele olles nii täiskasvanute kui laste treener ja pilatese õpetaja.

              Tahaksin väga loota, et olen teel sellisesse mõtestatud, igati tasakaalus ja õnnelikku eluetappi, milles on minu enda tassike niivõrd külluslikult täidetud, et sellest jagub minu positiivset energiat ja aega kõigile ümbritsevatele inimestele.“

                Liitu meie uudiskirjaga!

                Küsides Kerttult, mis soovi täidaks tema võluvitsa abiga, kiirgab temast sama isetut andmisrõõmu: „Juba mõningad aastad olen proovinud eri viisidel tuua rõõmu lastekodulastele – seega, kui mul oleks võluvitsake, siis muudaksin kõikide Eesti laste kodud turvalisimateks, soojemateks, rahulikemateks ning armastusrohkeimateks “kindlusteks” nende väikeste imede jaoks. Minu võluvitsake tooks iga lapsevanema, vanavanema, hoidja, õpetaja ja kasvataja silma sära ja siirast rõõmu sellest, et neil tegelikult on maailma parim amet!“

                Michal Snuniti lasteraamatust „Hingelind“ tulevad ka õpetussõnad, mida Kerttu endale südamelähedaseks peab ja tuletab meelde ka oma lastele.

                Iga inimese sees elab hingelind. Tähtis on teda tähele panna, kuulata ja tema eest hoolt kanda.

                Ning ära iial unusta märgata, kas ka teiste inimeste hingelindudel on kõik hästi või oled just Sina see, kes ka teise hingelindu võiks abistada!“

                Kerttu 2

                Perepäeval (20.01.2018) on Kerttu see, kes tõmbab käima energilise Zumba tantsupeo. Lastele kohandatud Zumba programm annab võimaluse neil end liikumise ja mängu kaudu väljenda. Tantsides areneb koordinatsioon, vastupidavus, rütmitunnetus.

                Laste Zumba tunnis võib iga laps tunda end nii staarina kui ka osana vahvast meeskonnast ning tund sisendab igale lapsele positiivset energiat ja pingutusest tulenevat uhkusetunnet.

                Vastavalt laste vanusele toimub perepäeval kaks treeningut – kell 11.00 algavasse tundi ootame 3-6aastaseid lapsi ning kell 12.00 on tantsusaal 7-12aastaste laste päralt.

                Perepäevale sissepääs on TASUTA! Laste Zumbas osalemsieks saad enda perele piletid soetada SIIT.

                Ajakava ja pikem tutvustus ürituse kohta on kirjas Facebooki lehel!

                Küsimuste korral saad meiega ühendust võtta Facebook’i  kauduvõi helista Mariliis’ile +372 527 0882.

                 

                Intervjueeris Mirell Merirand ja toimetas Elerin Helmeste

                Elukutseline akrobaat Vello Vaher tuleb Peetrisse!

                Perepäeva toimumiseni on jäänud täpselt kuu (20.01.2018). Selle aja jooksul tutvustame teile neid tublisid inimesi, kes viivad läbi Perepäeval toimuvaid treeninguid, loenguid ja muid meelelahutuslikke tegevusi.

                Alustame Eesti kõige tuntuma elukutselise akrobaadiga – Vello Vaheriga. Tema juhendamisel toimuvad Perepäeval isade ja laste võimlemistunnid. Vellot võib iseloomustada kui väga töökat ja suure pühendumusega inimest.

                Tegusalt inimeselt saada hetk tema hingetõmbeaega pole lihtne. Nii on lugu ka Velloga. Sisutihedad ja aktiivsed päevad on tema elustiili osa. Prožektorite säras, naeratus näol, jalgade kukla taha kokku pakkimine nõuab tohutult tööd, treenimist ja enesedistsipliini. Seda on Vello aga harjutanud suurema osa oma elust.

                Kui uurida, nii Eestis kui mujal maailmas staarakrobaadina tuntult Vellolt, et kust ta tuleb ja kuhu on teel, siis vastus tuleb mõtlik:

                Per astra ad aspera .

                Through hardships to the stars.

                Läbi raskuste tähtede poole.”

                Treeneritööd lastega alustas Vello päris varakult. Algus tuli lausa koju kätte. Nimelt ta teadis juba noorena, et tahab saada palju lapsi. Just oma viie lapsega koos õppis ja arenes ta ühes taktis. Koos oma perega tehti aastakümneid tsirkust ja käidi esinemas üle Euroopa. Ka praegu tegutseb pere loodud Tsirkusekool, kus võimlemistunde annavad nüüd  ka Vello tütred, Endla ja Lembi Vaher.

                  Liitu meie uudiskirjaga!

                  Õpetussõnad, mida ta on andnud enda lastele hingeskandmiseks, on, et nad jääksid alati iseendaks, ka siis kui see tähendab olla teistest erinev. Kedagi teist ei tasu kopeerida, sest igal ühel meist on oma ala, millel võib ta kaugele jõuda – olgu see siis viiulimäng, keelteoskus, mõni harrastus.

                  Vello

                  Vello ise märkas juba varakult, et tema erineb teistest painduvuse osas. Sellele lisatud suure töö ja sihikindlusega on ta üles ehitanud kogu oma karjääri. “Just sedasama vintsket järjekindlust ja oskust sihte seada soovin ma ka eesti lastele ja lastevanematele. Ning tasub meeles pidada, et iga eesmärgi täitumiseks on vaja tööd teha ning mitte jätta asju pooleli, vaid võiduka lõpuni välja minna.”

                  20.01.2018 toimuval Perepäeval saab Vello juhendamisel osa võtta kahes erinevas vanusegrupis lastele mõeldud võimlemistundidest:

                  I grupp:  2kuused kuni 1aastased lapsed

                  II grupp:  1-3aastased (kõndivad lapsed)

                  Kui isad jaksavad, siis tundi on oodatud ka vanemad lapsed (esimese grupi puhul kuni 1,5 aastased, vanemate puhul kuni 5 aastased).

                  Tunni alustuseks toimub kümmekond minutit soojendust. Siis harjutused maa ja taeva vahel ehk paneme lapsed lendama. Tunni lõpetuseks lihtsamad harjutused ja natuke sellist poolmüramist. Võimlemise vahele pikitakse ka mõned tähtsad elutõed.

                  Täpsem ajakava ja registreerimisinfo jõuab Sinuni peatselt 🙂

                  Küsimuste korral saad ühendust võtta meie Facebook’i lehel või helistada Mariliisile +372 527 0882.

                  Intervjueeris Mirell Merirand ja toimetas Elerin Helmeste

                   

                  Kingi aega!

                  7 minuti jagu lugemist ja natuke rohkem mõtisklemist. Autor Elerin Helmeste.

                  Selle aasta viimases blogipostituses räägime jõuluteemalisest tarbimisest ja toome Sinuni mitu ideed vahvatest tegevustest, mida koos perega jõulude ajal ette võtta.

                  !Siinkohal kutsume ka Sind jagama postituse all Facebook´is pilte/kommentaare/ideid vahvatest tegevustest või projektidest, mis te koos perega olete lähenevate pühade ajal ühiselt ette võtnud või plaanite teha!

                  Meie meelest kõige vahvamale ideele kingime ühe TASUTA PÄÄSME “Väikelapse esmaabikoolitus lapsevanematele” (väärtus 40 eurot), mis toimub 11. veebruaril 2018 Rae Kultuurikeskuses.

                  I don’t want a lot for Christmas

                  There is just one thing I need

                  I don’t care about the presents

                  Underneath the Christmas tree

                  I just want you for my own

                  More than you could ever know

                  Make my wish come true oh

                  All I want for Christmas is you

                  Mariah Carey hääl kostmas üle kaubanduskeskuse, hasartse pilguga kinkidejahil olevad inimesed Sinu ümber sagimas, kärsitult tatsuva jalaga pereisad kassajärjekorras ning Sina nõutult seismas järjekordse poe ees. Kas kõlab tuttavalt?

                  Kui igal aastaajal on omad kindlad kohad, kus võib rahvamasse leida, siis jõulud ja kaubanduskeskus on kui kokku loodud. Või kas ikka on?

                    Liitu meie uudiskirjaga!

                    Sellesse kõigile tuttavaks saanud jõululaulu on põimitud sügav mõte – ükski kink siin ilmas ei saa olla parem, kui aeg, mille veedad koos oma lähedasega!

                    Hetked koos, Sina ja mina segamatult, nautimas üksteise seltskonda. Koos lastega mängides, koduseid toimetusi tehes või lihtsalt jutustades elust – just selliselt võiks veeta ühed imelised jõulud.

                    Selleks, et Sinu pere saaks säravate silmadega meenutada möödunut jõuluaega, jagame ideid, mida teha koos oma perega pühadeajal:

                    • Kuigi talv meil eriti kriitikat ei kannata, aga sellegipoolest pole olemas vabandust, et klassikalisi talvetegevusi teha ei saaks. Meil on olemas täitsa mitu jäähalli, kus on võimalus natuke ennast ära petta lasta sellega, nagu oleks meil päriselt jää ja lumi maas.
                    • Paljudes lastega peredes tuuakse tuppa ka kuusk. Eriti mugavaks on see viimasel ajal tehtud suurlinnades, kus „kuusemetsad“ on pea iga poe kõrval. Aga miks mitte jalgadega hääletada ja …lihtsalt sealt mööda kõndida?! Ja teha parem oma kodus konkurentsi Rakvere linnale, meisterdades valmis originaalne jõulukuusk käepärastest asjadest.

                    Näiteks võib kuuse teha mõnest vanast pleedist, tühjadest plastpudelitest, panipaika kogunenud pappkastidest  või põhimõtteliselt millest iganes.

                    Ehitada saab kuuske ka täitsa mitmel erineval kujul, riputades sinna piparkoogisüdameid, soolataigna kujukesi, mõne mänguauto või välja lõigata lumehelbeid taaskasutatavast joonistusest. Aga kui tahta kaunistada ikka ehtsat haljast kuuske, ei pea see ju tingimata maha raiutud olema.

                    • Koos võib teha väljasõidu ning kodus valmis vorpida hoopis looduslikumad “ehted”, sellised mis kõlbaksid metsloomadel süüa. Näiteks õuntest ja porganditest tunneksid niimõnedki metsaelanikud rõõmu.
                    • Jõulud (nagu ka kogu ülejäänud aasta) võiks olla hea aeg, mil õpetada oma lapsele märkamist ja jagamist.

                    Jõulueelse kraamimise ajal säti üks pappkast asjade jaoks, mida ise enam ei vaja, aga mis tegelikult on nii heas korras, et keegi teine saaks neid asju kasutada.

                    Huvitava statsistika kohaselt omab 10aastaseks saanud laps 238 mänguasja, aga igapäevaselt mängib vaid 12-ga :O. 

                    Seda tehes on hea arutleda koos oma lapsega selle üle, milliseid asju me tõeliselt vajame. Ja üldse miks meil on nii palju asju?

                    Mõelda välja, kellele võiksid need asjad vajalikud olla, mis on pappkastis ja leida neile uus omanik. Ning siis, lihtsalt minna ja kinkida. Sest tehes teisele head on ka endal hea.

                    • Mõelge välja oma jõulutraditsioon, mida teha koos perega. See ei pea olema üldse miskit suurt, aga väike erilisuse element võiks juures olla.
                    • Näiteks küpsetate ise piparkooke (mõelda vaid kui palju käelist tegevust see lapsele annab ;);
                    • meisterdate ühesugused jõulutemaatikaga akssesuaarid;
                    • loote ühise jõulu kunstiprojekti
                    • või pildisdate üles ühiselt terve päeva jagu tegevusi, ning teha sellest pärast vahva pildiseeria. Ja nii sellel aastal ja järgmisel ja järgmisel.

                    Rahulikku pühadeootust ja “Kingi aega!” (mis on ka 20. jaanuaril toimuva Perepäeva tunnuslauseks):)

                    PS: Ära unusta jagamast postituse all Facebook´is pilte/kommentaare/ideid vahvatest tegevustest või projektidest, mis te koos perega olete lähenevate pühade ajal ühiselt ette võtnud või plaanite teha ning võida üks TASUTA PÄÄSE “Väikelapse esmaabikoolitus lapsevanematele” (väärtus 40 eurot), mis toimub 11. veebruaril 2018 Rae Kultuurikeskuses.

                    Võitja loosime välja pärast imelist pühadeaega, uuel aastal, 2. jaanuaril 2018.

                    Kirjutanud Elerin Helmeste, modereerinud Mariliis Lukk.