Piret Špitsmeister “Tervislik toitumine – lihtne või keeruline?”
- 10. märts, 2022
Veebiloengul räägime: * Pireti lugu ehk kuidas eluaegsest suhkrusõltlasest sai rohesmuuti suurim fänn. * Miks on nii raske teha “häid valikuid”? * Harjumused, uskumused ja reeglid. * Praktiline tööriist – “Kuue nälja teooria” * Sinu nälgade kaardistamine.