Mariliis Lukk Väljakutse “Õnnelik ema” 4. päev “Kuidas olla juba täna hea ema ilma suuri muutusi tegemata?”
- 16. veebruar, 2023
Väljakutse 4. päeval rääkisime: * eneseväärtustamisest * enesekriitiku 4 sõbrast * mõtteviisidest, mis meie elu (tihti mitteadlikult) juhivad. Lisaks rääkisime 5 olulistest sammust, kuidas iseennast järjepidevalt toetada ja väärtustada: 1. Sul on olemas plaan - iga päev 1 väike armastav, toetav tegu iseenda jaoks. 2. Sa oled ümbritsetud sarnase mõtteviisiga inimestest! 3. Sul on olemas tugi - arengupartner, metor, kogukond jms. 4. Sul on harjumus teha iga päev, iga kuu iseenda jaoks. 5. Visualiseeri endale olukorda, kus sul on see KÕIK juba olemas!