Veebiloengul räägime:
* Miks ei ole olemas “ideaalset toidukorda”?
* Kuidas evolutsioon sinu toiduvalikuid mõjutab?
* Tasakaalu loomine läbi tsüklilise toitumise.
* Emotsionaalne söömine ja mida see meile tegelikult räägib?
* Praktiline tööriist – õpi tundma oma kuut emotsionaalset põhivajadust ja kuidas need igapäevaselt sinu toiduvalikuid mõjutavad.
* Kuidas alustada tervislikku toitumist nii et see päriselt püsima jääks?