5 strateegiat laste tülide lahendamiseks

Õed ja vennad rahuajal
Täna rääkisin oma kogemustest ja natuke sekka ka raamatutarkustest (raamatust „Õed ja vennad rahuajal“) selle kohta, kuidas aidata õdede-vendade vahelisi suhteid parandada. 
 

See teema on oluline, kuna me kõik tahame häid peresuhteid ning lapsevanematena ei jõua lõputult kuulata laste kraaklemist. Teine oluline asi on mõelda, et üldiselt vanemad lahkuvad meie elust varem, kui õed-vennad. Õed-vennad on meiega terve elu koos ning on suurepärane, kui omavahelised suhted on head. Mina lapsevanemana ei saa vastutada laste edasise elu eest, kui nad kodust välja kolivad, kuid ma saan teha suhted paremaks ajal, kui nad veel kodus on ja anda neile kaasa soojad ja tänuväärsed suhted.

Rääkisin viiest levinumast olukorrast, mis õdede-vendade suhetes sageli tekivad ja jagasin mõtteid, kuidas neid lahendada.

Õed ja vennad rahuajal

1. Beebile haiget tegemine

Kui peres on beebi ja alla 3-aastane väikelaps, siis väikesel lapsel on oma tunnetega keeruline hakkama saada. Kui väikelaps lööb beebit, siis tuleb lapsevanema poolt see olukord koheselt katkestada. Väikelaps tahab oma emotsioone välja elada ning ka raamatus on välja toodud selle kohta näide, kus soovitatakse lapsele anda beebinukk ja küsida, mida ta tunneb. Võib paluda tal välja näidata nuku peal, mida ta tahab beebile teha. Tihtilugu nad kipuvadki lööma ja olema nuku suhtes vägivaldsed. Sellises olukorras aitab tunnete peegeldamine – kirjelda lapsele olukorda „sa oled beebi peale nii vihane ja ma näen, et tahad teda lüüa“. 

Selline olukord ongi halb ja tuleb lapsele selgitada, et ma ei saa lubada beebile haiget teha. Kuna 3-aastane laps ise ei suuda veel lahendusi välja pakkuda, siis alternatiivide väljapakkumine on minu meelest väga hea variant. Näiteks öeldagi, et ta võib julgelt oma viha ja raevu väljendada, aga ta ei tohi seda teha vägivallaga ja teha seda beebi peal. Kui ta tahab beebit lüüa, siis anda talle padi ja öelda, et ta võib patja lüüa. Oluline on lapsele anda sõnum, et ta võib oma viha väljendada sõnadega, mitte füüsiliselt. Ei ole mõtet alla suruda väikelapsel tunnet, et ta ei tohi lüüa. Ta ei saa sellest aru ning ta peab saama oma emotsiooni välja elada, sest tal on raske. Siinkohal on oluline, et lapsevanem peab olema järjepidev. Eeldada, et laps saab kohe esimesel korral aru, ei ole mõistlik.

2. Vägivald suuremate laste vahel

Kui on suuremad lapsed ja sa näed nende vahel vägivalda, siis tuleb koheselt vägivaldne tegevus katkestada. Sealjuures on tähtis säilitada ise kaine mõistus ja külm närv ning minna vahele ja see olukord lõpetada. Oluline on mitte hakata süüdlast otsima. Suuremate laste puhul töötab väga hästi see, kui kirjeldada olukorda ning küsida laste arvamust. Näiteks kui mõlemad tahavad ühe ja sama mänguasjaga mängida, siis küsin, mida nad arvavad, kuidas seda lahendada. 

3- ja 5-aastasele on mõistlik anda võimalus neil endal välja pakkuda lahendust. Nad ei tule alati ja kohe lahenduste peale, aga kui sa harjutad, siis neil tekivad endal mõtted, kuidas olukordi lahendada. See tagab selle, et lapsevanem ei võta iga kord endale vastutust nende tüli eest. Pole mõtet võtta endale vastutust, sest siis hakkab tekkima pealekaebamine ning lapsed tulevad iga tüli korral lapsevanema juurde, et vanem selle lahendaks.

3. Kiitvad ja laitvad võrdlused

Võrdlemine on kurja juur, mida on meil palju nii ühiskonnas kui koolisüsteemis ja ega seda päris välja juurida ei saa, aga saab paremuse poole minna. Näiteks on levinud laitev võrdlus, kui öeldakse „su õde paneb nii kiiresti riidesse ja sinu järgi peame kogu aeg ootama“. See tekitab lapses tunnet, et ta ei saa hakkama ja õde on parem. Tal tegelikult puudub motivatsioon sellega tegeleda, sest kui sa kogu aeg ütled talle, et ta ei saa hakkama, siis ta lõpuks ei saagi sellega hakkama ja ei hakka üldse proovimagi. 

Selle asemel on hea olla konkreetsem ja kirjeldada ilma hinnanguta probleemi/olukorda näiteks öeldes „sa ei pane ennast riidesse, terve pere ootab ja me hilineme“. Kirjeldusest peaks välja jätma sellised väljendid nagu alati, kogu aeg, pidevalt, jms. Samuti on laitev võrdlus, kui öelda lapsele „sa sööd nagu tita“. Pigem võiks öelda „sul läheb toit riietele ja sa määrid ennast ära ega saa nende riietega homme lasteaeda minna“.

4. Võrdsus

Eks me kõik tahame, alati oleks igas asjas võrdsus. Kuid ka selles raamatus on välja toodud, et tegelikult on mõistlik lapse vajadusi arvestada individuaalselt. Hea näide on see, kui laps kurdab, et teine laps sai suurema tüki. Sellisel juhul on hea küsida „kas sul jäi kõht tühjaks? kas tahad juurde, kas sul mahub veel?“, selle asemel et hakata ütlema „te kõik saite võrdselt“. Sageli tõusetub ka võrdväärse armastuse teema, kui laps ütleb „sa armastad vennat rohkem kui mind“. Selle puhul on ka hea individuaalselt läheneda ja öelda, kuidas sina teda armastad. Oma tütrele ma saangi öelda, et sind ma armastan, sest sa oled maailma parim tütar ja sul on imeline lauluhääl ja sinu venda armastan ma teistel põhjustel. See on natuke küll tingimuslik, aga oluline on see, et alati ei pea ütlema, et armastan teid võrdselt. 

Lisaks on tähtis mõte see, et võrdsus pole alati parim. Näiteks, kui ma räägin oma tütrega ja poeg tuleb vahele segama, siis ei ole hea lahendus, kui tahan mõlemale head ja lähen tütre vestlusest ära pojaga tegelema. Siis tekib olukord, kus tütar on vihane ja poeg saab sõnumi, et saab alati oma tahtmise ja emme tuleb alati tema juurde. Sellisel juhul tuleb olla väga konkreetne ja öelda vahelesegajale, et sinu arvamus on oluline ja tahan sinuga väga rääkida, kuid hetkel ma räägin õega asja lõpuni. Võid suunata lapse seniks mängima või teise vanema juurde. Tähtis on, et mõlemad lapsed saaksid aru, et nad on sinu jaoks olulised. Loomulikult tuleb pärast seda lubadust ka täita ja lapse juurde minna esimesel võimalusel.

5. Süüdlase leidmine pole oluline

Ma ise kipun sageli tülide lahendamisel küsima „kes tegi?!“ Kuid see pole sellel hetkel oluline, vaid tuleb lõpetada vägivald ning tegeleda haiget saanud lapsega esimesena. Kõige tähtsam on, et olukord saaks sel hetkel rahumeelselt lahendatud ja see, kes haiget sai, saaks toetust. Hästi oluline on pärast tagasi tulla ka selle osapoole juurde, kes haiget tegi, sest üldiselt nad saavad aru, et nad on midagi valesti teinud ja neile jääb ka halb tunne. Peab lapsega koos olukorra uuesti üle rääkima, et laps saaks rahulikult selgitada, mis juhtus. Kärkimisega lahendust ei tule ja süüdlase leidmine ei ole kõige olulisem.

Kui soovid teada, kuidas lastevahelisi tülisid lahendada, siis toimub 26. mail järelvaadatav veebiloeng “Õed ja vennad rahuajal”.

Kuidas olla õnnelik naine?

Õnnelik naine, õnnelik ema
Õnnelik naine, õnnelik ema

Õnnelikkuse eluhäkid

Usun, et inspiratsioonipäeval osaledes leidis nii mõnigi naine (võibolla ka mõni mees) endale vastuseid, kuidas jõuda õnnelikkuseni ning nippe, kuidas olla parem vanem oma lapsele ja armastav kaaslane oma partnerile.

Tihti me mõtleme, et õnn on midagi, mis tuleb väljastpoolt. Selleks, et inimene tunneks ennast õnnelikuna, peab ta vaatama enda sisse ja tegelema oma sisemaailmaga. Selleks tuleb aga aega leida. 

Kuulates inspiratsioonipäeva esinejaid ning võttes kasvõi mõned mõtted ja ideed enda igapäeva ellu, aitavad need muuta sinu mõttemaailma selliseks, mis annavad sulle võimaluse jõuda rahuldust pakkuva õnnetundeni.

Jagan järgmisena sinuga mõtteid inspiratsioonipäeva esinejatelt, mida endale ikka jälle meelde tuletada.

Epp Kärsin

Epp Kärsin
  • Naiselik naine on kontaktis iseendaga ja julgeb olla tema ise. Rahulolu kiirgab temast välja! 
  • Õpi tundma oma keha, siis oskad ka partnerit suunata! Armastav energia liigub läbi käte ja rinnad avavad tee naise südamesse. Tee ise endale vähemalt 1 kord nädalas rinnamassaaži!
  • Ära kaota igapäevast kontakti. Lihtsalt kallista! 
  • Kui pole aega õhtul tunniks ajaks magamistuppa minna, siis tehke teineteisele telekat vaadates massaaži. See maandab pingeid!
  • Lase naisena mehel olla nõrk, sest siis saab ka mees kasvada tugevamaks. Palu vabandust, siiralt ja ausalt!
  • Selgita välja, mis on sinu armastuse keel ja mis on sinu partneri armastuskeel!
  • Ära keskendu orgasmi saamisele, vaid naudi teekonda. Julge välja näidata, et sulle seks meeldib. Vürtsita oma voodielu mingi leluga. Ära karda oma seksuaalset fantaasiat. 
  • 4 x nädalas orgasmi aitab muuta nooruslikumaks, hoiab naha toonuses, parandab verevarustust, suurendab õnnehormooni taset.

3 soovitust naistele:

    • Tantsi – ole kontaktis oma kehaga, pane puusad tööle ja ära häbene!
    • Julge paluda abi, kui oled väsinud! Näiteks: palun pane sina täna lapsed magama, ma täna ei jaksa. 
    • Tuleb rääkida vähemalt 1x nädalas 5 minutit nii, et naine kuulab meest ja peegeldab tagasi.

Soovitused lapsevanemale:

    • Julge lapse ees kallistada ja ära häbene oma armastust!
    • Julge oma lapsi kallistada ja ütle miks ta on kallis!
    • Kui laps küsib emme mis juhtus ja sa ütled EI MIDAGI, siis vastab tema sulle samamoodi. 
    • Jaga oma lapsega kurbust, rõõmu ja julge olla haavatud.

Lapsele seksuaalsusest rääkides:

    • Jää neutraalseks! Kui ta tunneb, et sul on ebamugav, siis ta ei tule enam küsima. 
    • Õpeta asju õigete nimedega! Näiteks kolme aastasele selgita kust lapsed tulevad, et emmel on munarakk, issil on seemnerakk ja siis need saavad kokku. 
    • Vanema lapse küsimustele vastates võta vajadusel buffer ja ütle, et pead tegema pisut ettevalmistustööd. 
    • Raamatusoovitus  – “Laste seksuaalkasvatus” Raissa Cacciatore.

Tiina Tiitus

Tiina Tiitus
  • Armastus on neutraalne tähelepanu! Lapsele on kõige valusam ilma jääda vanema tähelepanust. Soovitus –  koju jõudes kallista kõik üle!
  • 2 põhjust miks suhe ei toimi on võimuvõitlus ja halb kommunikatsioon!
  • Me kõik oleme lapsepõlvest kaasa saanud kodeeringud, mille järgi alateadlikult käitume. Meie vanemad said need oma vanematelt jne. Vaata üle vanad tarkused, mis sind enam ei teeni.

 Näited kodeeringutest:

  • Võimuvõitlus, mis on pidev teineteisele ära tegemine 
  • Iseenesestmõistetavused, mida kunagi ei vaidlustata. 
  • Petmine algab sellest, et otsitakse põnevust, mis on seotud lapsepõlve kodeeringuga, et huvitavad asjad on seal kus mind ei ole. 
  • Tee enda lastele kingitus ja muuda oma kodeeringuid, sest siis ei anna sa neid oma lastele edasi. Esimene samm on märkamine. See on tohutu kingitus nii sinu lastele, kui lastelastele.
  • Parim soovitus tülide puhul  – ära võta midagi isiklikult!
  • Suhe ei pea olema raske töö, vaid võib olla ka lihtne ja nauditav.
    Meil kõigil on võimalus valida, mida mõtleme ja tahame. Saame seda, mida usume. Õnnelikus suhtes ei pööra inimesed oma pahameelt, hirme ja viha oma partneri poole. 

Soovitused emadele:

  • Võta laps kaissu!
  • Märka, kui laps tahab sulle midagi öelda! 
  • Räägi lapsele tõtt! Näiteks: sa pead kooli minema, sest see on seadus! 

Katre Rajur ja Kristiina Laasi

Katre Rajur, Kristiina Laasi
  • Saa oma kõige lähedasema sõbrannaga sõbrannaks! 
  • Kõik algab otsusest, võtan oma keha tagasi!
  • Hoolitse kõigepealt enda eest!

Soovitused naistele, kuidas kehaga ühendust saada:

  • Võta aeg maha ja hinga häälega 3x sisse ja välja. Hinga kõhtu. Eriti hea oleks seda praktiseerida koos kaaslasega. 
  • Tee 10 minutit rInnamassaaži! Näiteks tee seda duši all, ole hetkes kohal, mitte ära mõtle mida pead poest ostma. Keskendu soojale veele, mida sa tunned oma kehal.
  • Keha annab teada, kui midagi on valesti. Oluline on seda tähele panna!

Raivo Juhanson ja Kristel Vokk

Kristel Vokk, Raivo Juhanson

Pane ennast esikohale! 

Partner on kingitus. Õnnelik suhe algab õnneliku suhte loomisest iseendaga. Partner on su peegeldaja. Tema aktiveerib sinus valukeha, mis on pärit lapsepõlvest või kogemusest. Selle asemel, et teda süüdistada, vaata enda sisse.

Kuidas partnerit toetada:

  • Küsi mida sa vajad? 
  • Toeta neid asju, mis talle meeldib teha
  • Tunnusta! Leia 10 asja juures, mis sind närvi ajab, 1 mida imetled! 

Tia Kuusk

Tia Kuusk
  • Teadvuse tasandid jagunevad loov ja hävitav energia. 
  • Loov energia on  julgus, neutraalsus, valmisolek, aktsepteerimine, eesmärk, armastus, rõõm, rahu ja valgustatus. 
  • Hävitav energia on  uhkus, viha, iha, nukrus, apaatia, süütunne ja häbitunne.
  • Mitmes erinevas tasandis ei ole võimalik üheaegselt olla. 
  • Kui oled tasanditest teadlik,  aitab see ennast ja teisi paremini mõista. 
  • Teadlikkus, millisel tasandil viibid aitab luua järgmist hetke, sest tõmbad sama ligi. 
  • Hirm on tagajärg, selle all on mingi põhjus.Tugevad inimesed on need kes ei karda hirmu, vaid julgevad sellest läbi tulla. 
  • Häbi tasand annab madala enesehinnangu. 99% jõuab tagasi lapsepõlve teemadele. 

Soovitused lapsevanemale:

  • Sina saad oma lapse jaoks seda mõjutada. Näiteks, kui laps jookseb pildiga vastu ja sina ütled, et oota mul pole aega, siis laps kuuleb, et tema pole oluline. 
  • Palu lapse käest vabandust, kui oled maha rahunenud!

Julguse tasandile saad sellega, kui teed ära mingi julge teo!

Jesper Parve

Jesper Parve

Ära kuula teiste inimeste soovitusi, vaid kuula oma südant!

  • Kui on kiire, siis kähkukas samal ajal kui laps lego klotsiga vastu ust loobib on parem kui mitte midagi!

Soovitus meestele:

Kui soovid õhtul seksi saada, siis võta lapsed ja  lase naine päeval metsa jalutama! 

  • Isadus õpetab vastutustundlikkust!
  • Sotsiaalmeedia ja meedia on tihti ainult fassaad,  ära usu kõike mida seal näed!
  • Tülisid ei pea alati lahendama kohe. Teinekord on parem minna õhtul magama ja lasta olukorral hommikuks maha rahuneda. 
Inspiratsioonipäeva “Õnnelik naine, õnnelik ema” salvestust saad soetada siit.