fbpx

Ema ja lapse trenn (Liigutame end koos)

Ema ja lapse trenn

Ema ja lapse trenn Peetris, Rae vallas!

Uuel aastal uue hooga ehk ootan kõiki endiseid ja loomulikult ka uusi emmesid, kes soovivad lapse kõrvalt veidi trenni teha 🙂
Trennid toimuvad uues Peetri Keskuses Pesapuu Perekeskuse ruumides.

Kellele treening on mõeldud?
Treeningud on mõeldud eelkõige emmedele, kes soovivad end liigutada ja kehale toonust anda, kuid kellel puudub võimalus pisipõnn kuhugi hoida jätta. Minu trenni saad lapse mõnusalt kaasa võtta, kus ta saab senikaua teiste lastega mängida või emmele lisaraskust pakkuda, kui emme trenni teeb. Win-win 🙂
Kui soovid ilma lapseta tulla (sest tal on hoidja või teda veel ei olegi sul 🙂 ), on ka igati okei. Tule lihtsalt ja ühine!

Selles treeningus käime läbi kõik oma suuremad lihasgrupid ja kasutame selleks ainult oma keharaskust. Trenni alustame kerge soojendusega ja lõpetame venitustega.

Kaasa võta vahetusjalatsid, et saali mustaks ja liivaseks ei teeks. Võid kaasa teha ka sokkides või paljajalu, sinu valik 🙂

Registreerimine

Treeningule eraldi registreerima ei pea, kuid hea oleks, kui märgid end ürituse lehel Facebookis “Osalen” või kirjuta mulle Facebooki, et teaksin sinuga siiski arvestada.

Maksumus

Treeningu hind on 6€. Tasumine kohapeal sularahas.

Kes olen Piret Käen? 

Olen positiivse ja rõõmsa ellusuhtumisega naine, kes usub, et kui keha on terve, on ka vaimuga kõik hästi 😊! Suure laengu õnnehormoone toodab meile sportimine, seega on sport üks kindel osa minu eluviisist. Tervislikkus kajastub ka minu toidulaual, et kogu komplekt oleks ikka täiuslik.

Jälgi Piret tegemisi ja treeninguid ka Facebook lehelt Tahan olla terve. 

Küsimuste korral kirjuta, helista mulle

Piret Käen

piret.kaen@gmail.com

+372 5648 5669

Trennis näeme 😉

Kolmapäeviti

Kell 11:00 -11:45 Pesapuu Perekeskuses, Küti tee 4, Peetris

Menüü