Pilates on ohutu ja tõhus süvalihaste treeningmeetod, tänu millele suureneb nii painduvus, jõud kui ka kontroll keha üle. Pilatese eesmärk on lühikeste lihaste pikendamine ja nõrkade lihaste tugevdamine. Treeningul jälgitakse õiget hingamist, keha asendit ja kontrolli selle üle.

Pilates sobib kõigile, hoolimata vanusest ja soost. Treening on jõukohane kõigile. 

Treener Minna Pert ootab teisipäeviti trenni huvilisi!

Ühe korra tasu 8€. Maksmine kohapeal sularahas.

Võimalik osta ka 5x (35€) ja 10x (65€) kaarte (maksmise võimalus nii sularahas kui arvega). Kaarte võimalik osta ka läbi SportID süsteemi – https://sportid.ee/pos/2262. 

Ostes pileti tunnis kohapeal, palun teavita sellest treenerit või saada e-kiri piret@kriipsujukuhuvikool.ee. 

Teisipäeviti kell 18:00 – 18:55, Küti tee 4, Peetri Keskus, II korrus Pesapuu Perekeskus