Kundalini jooga

Need joogatunnid sobivad ka täiesti algajatele (kogenutele ka), nii noortele kui vanematele, meestele ja naistele, samuti ei ole mingiks takistuseks ei sinu kehakuju, kaal ega painduvus 🙂 Ühinema on oodatud ka täiesti uued joogahuvilised!

Kasutame palju erinevaid joogatehnikaid: hingamist, käte asendeid, kehalukkusid, nii staatilisi kui dünaamilisi harjutusi, meditatsioone, mantraid jm. Seda kõike selleks, et turvalisel ja pehmel moel mõjutada meie keha, närvisüsteemi ja näärmeid, et äratada üles oma ühendus kõrgemate vibratsioonidega ja avada oma ülim potensiaal.