Erinevate vahenditega värvimine

Kui Sulle tundub, et meisterdamiseks ja loovaks tegevuseks kodus pead kohe poodi jooksma, siis enne soovitan korraks ringi vaadata, milliseid vahvaid asju Sinul kodus tegelikult leidub ning millega saav vahvaid mustreid teha. Pesapuu beebide ja väikelaste loovuringis proovisime vähemalt 10 erineva vahendiga värvimustreid teha. Tegevus oli põnev ja tulemuseks vahva mälestus.

Erinevate vahenditega värvimine ja mustrite tegemine. Tegevuse eesmärk vaadelda, kuidas erinevad vahendid, milliseid erinevaid mustreid teevad.

Vahendid, mida vajad:

  1. Kandikud – kuhu peale laotame asjad.
  2. Värvid – näpuvärvid, guaššid.
  3. Erinevad vahendid, millega saab värvida:
  • Vatitikud
  • Vatt
  • Pesupulgad
  • Kõrred
  • Piparkoogi vormid
  • Kärbsepiits
  • Švammid
  • Tekstuuriga pallid
  • Teekotikesed
  • Tekstuuriga kaunistusmaterjal
  • Mullikile

Siinkohal lase fantaasial lennata – vaata kodus kõikvõimalikke asju, millega saaks mustreid teha.

Tegevuse ettevalmistus:

  1. Laota põrandale suur aluspaber. Kinnita kleeplindiga, nii ei ole ohtu, et paber liikuma hakkab ja värv põrandale läheb. Mina ostsin ehituspoest jõupaberit. Väga hea tugev materjal, kannatab ka palju vett. Ma varem kasutasin kile, aga paberi mugavus ja tulemus on kordades parem.
  2. Laota asjad kandikutele nii, et laps neid näeks ja saaks ise valida, millega soovib parasjagu mustreid teha. Liiga palju asju korraga kandikul valikus pole ka tegelikult hea, võib lapse pea sassi ajada ja ta on segaduses, et mida kasutada.

Tegevus – alustuseks vatitupsude värvikunst.

  1. Pane vatitupsude otsa pesupulk.
  2. Vatitupsude alla muffinivormi lisa erinevad värvid.
  3. Laps saab ise võtta pesupulkadega vatitupsukesi ja siis tupsutada paberile erinevaid värve.

Tegevus – erineva tekstuuriga asjade värvimine.

  1. Vala värvid alusele – pabertaldrikud nt. (Hea on muidugi leida pestavad alused, nii hoiame keskkonda).
  2. Seejärel anna lapsele kandik, kus on erineva kujuga puhastuharjad, kärbsepiits, teekotikesed, svammid jms. Vaata eelpooltoodud loetelu.
  3. Ja nii ükshaaval tekivad erinevad mustrid ja laps õpib erinevate vahenditega tegutsema. Kui lapsel kujuneb mingi lemmik, siis ta tegeleb sellega. Ära sunni ja proovi niipalju kui vajalik ja niivähe kui võimalik suunata ☺️

Mõnusat meisterdamist! ????????️????️????

Loovustunni autor ja kirja pani Mariliis Lukk.

Pildigalerii: Pesapuu pisikesed.

Loovus- ja meisterdamistunnid toimuvad Pesapuus regulaarselt ning loe nende kohta rohkem SIIT.

Kuidas selleriga maalida?

Juhend – kuidas teha selleriga maali


Tee kõiki tegevusi koos lapsega ning räägi ja juhenda teda, mida teed, samas jäta piisavalt vabadust ja lase tal ise otsustada.


1. Lõika sellerikimbust eelistatult alumine ots ära.
2. Vajadusel seo kummiga kimpu. Oluline, et oleks paigal.
3. Lase lapsel paletile/taldrikule erinevaid värve panna. Las ta valib ise. Meie kasutasime guaššvärve.
4. Võta valge paber ja näita lapsele, et ta paneks selleri värvi sisse ja seejärel teeks templi paberile.
5. Las ta ise toimetab nii kaua, kuni tüdineb.
6. Seejärel pane kaussi soe vesi ja lisa sinna natuke vahtu ning anna kätte švamm.
7. Las laps naudib vett, näita talle, kuidas end pesta ja peske end lõpuks puhtaks.


Mõnusat meisterdamist!

Podcast #8 Mariana Praakel “Kui lapsevanem ise kardab vett, siis kuidas üle saada oma hirmudest?”

Podcast “Õnnelikud vanemad, õnnelikud lapsed “ 8. lugu: Mariana Praakel “Kui lapsevanem ise kardab vett, siis kuidas üle saada oma hirmudest.” Mariana on kahe väikelapse ema ning ujumistreener. Beebid ja vesi ja Mariana käivad ikka käsikäes. Loos kuuled palju kasulikke nippe beebide ja väikelastega vees kohanemiseks ning ka iseenda hirmudega toimetulekuks.

Kui lapsevanem ise kardab beebit ujutada/lapsega ujumas käia – kuidas üle saada oma hirmudest?

Saates kuuled:

  • Millal alustada vastsündinu ujutamisega? Miks see väga oluline on?
  • Mis on sünnipärane ujumisrefleks? Aga hüpertoonus?
  • Miks erinevad treenerid räägivad eri juttu ehk kuidas valida treenerit?
  • Kuidas ujumine toetab beebi arengut?
  • Kui lapsevanem ise kardab beebit ujutada/lapsega ujumas käia – kuidas üle saada oma hirmudest?
  • Mida teha, kui laps kardab vett ja sukeldumist?
  • Millal on beebi valmis basseini minema?
  • Kloor basseinivees – selle mõju minu lapsele.
  • Kuidas on beebiga ujulas ohutu?
  • Mida ujulasse kaasa võtta?
  • Basseinivee puhtus sõltub sinust endast!?!
  • Abivahendite kasutamine basseinis. Kas ja mida üldse kasutada?
  • Miks laps hakkab nutma, kui ta vannist välja võetakse?
  • Vastused vanemate poolt enim küsitud TOP küsimustele!
  • Äärmuslikud enesepäästmise metoodikad – kas need õpetavad ujuma või pigem tekitavad trauma kogu eluks?

????Kuula saadet otse Soundcloudist.
????Kuula saadet iTunesist.
????Kuula saadet kodulehelt.

Loe lisaks:
3 põhilist ohtu, mida beebiga ujulasse minnes vältida.
Beebiga ujuma – mida kaasa võtta?
Mutumakoos: Beebiga ujumine –meie pere kogemus. Osa 1.
Mutukamoos: Beebiga ujumine – meie pere kogemus. Osa 2.

Beebiga ujuma – mida kaasa võtta?

Meelespea ujumistundidesse registreerunutele!

Soovid beebiga, väikelapsega ujuma tulla, aga ei tea mida kaasa võtta, mis kohapeal olemas on jms?

Palun tutvu kindlasti enne ujumistundi tulekut infoga. Nii saame Sulle ja beebile tagada parema ettevalmistuse ja rõõmsama tunni.

* Soovitused on kohandatud vastavalt Pesapuu Perekeskuse beebide ja väikelastega ujumistundide jaoks Rae vallas, Järveküla Spordihoones. 

Ettevalmistused

  • Varu aega! Palun tule kohale vähemalt 15-20 minutit varem, et saaksid rahulikult riietuda ja ka lapse tunniks ette valmistada.
  • Vahetult enne tundi tuleks last toita. Peab arvestama, et alati ei pea beebi tervet tundi vastu. Sellest pole aga midagi ning oluline on jääda ise rahulikuks. Soovitatav on kaasa võtta kerge eine, mida beebile peale ujumistundi anda. 

Mida kaasa võtta?

  • Vali endale mugavad, kehalist liikumist võimaldavad ujumisriided. 
  • Kanna libisemise vältimiseks plätusid (ka lapsel). 
  • Beebile on samamoodi vajalikud kerged ujumismähkmed (igaks juhuks 2 paari) või ujumisriided olenevalt east.
  • Võta kaasa hügieenitarbed. 
  • Võta ujumistundi kaasa beebi lemmiklelu ja 2 rätikut – üks, millesse beebi peale ujumistundi mähkida ja teine, millesse beebit pärast pesemist kuivatada.
  • Hoolitse selle eest, et peale ujumistundi oleksid olemas ilmastikule vastavad, vajadusel soojad riided, millesse beebi riietada. 

Kuidas riietus- ja pesemisruumis beebiga toimetada? 

    • On olemas nii naiste kui ka meeste riietusruumid (seega isad lastega on samuti väga ujuma oodatud). 
    • Riietusruumis vali endale sobiv kapp. 
    • Kohapeal on olemas 1 mähkimisalus (leiad selle kapi otsast) ning 1 seinale kinnitatud mähkimisalus. 
    • Pesemisruumis on meil olemas 2 turvahälli (ilma sisuta) ning sinna sisse saad asetada beebi samal ajal kui Sa ennast pesed. 
    • Enda ja lapse pesemine seebiga enne ja pärast basseini minekut on kohustuslik!
    • Ära jäta last mitte kunagi järelvalveta! 

Ujumistundide broneerimine ja tasumine.

  • Ujumistundide eest tasumine ning broneerimine käib läbi meie kodulehe www.pesapuuperekeskus.ee
  • Broneeringut on võimalik tühistada hiljemalt 7h enne tunni toimumist. Hilisemal tühistamisel osalustasu ei tagastata. 
  • Ujumistundi on lubatud ainult registreeritud ning oma vanuserühma kuuluvad beebid ja väikelapsed.
  • Palun austa ja hoia ennast ning teisi mudilasi ja beebisid – ära tule ise haigena või koos haige lapsega tundi!
  • Lapsega basseini läheb 1 lapsevanem korraga. Teine lapsevanem võib mõnikord kaasas olla (ainult ujula loal), kuid soovitame sel juhul seista lapse vaateväljast väljapool, et mitte lapse keskendumist häirida.

Kuidas tulla Järvekülla ujumistundidesse?

  • Beebide ja väikelaste ujumistunnid toimuvad Järveküla Spordihoone ujulas, Reti tee 20, Järveküla
  • Autoga tulijana saad parkida spordihoone juures olevasse tasuta parklasse.
  • Vankri saad tuua spordihoone sisse ning jätta see eesruumi. 
  • Ära jäta väärisesemeid vankrisse! Pesapuu Perekeskus ja Järveküla Spordihoone vankrite eest ei vastuta. Majas ja väljas on olemas valvekaamerad ning sees ka administraator, kes ümbrusel silma peal hoiab.
  • Administraatori käest saad kiibiga võtme ning juhised riietusruumi sisenemiseks. Pärast riiete vahetamist ja enda ning lapse pesemist! saad siseneda beebi või väikelapsega ujumissaali.

Kaasa võta loomulikult hea tuju ja rõõmus meel:)

3 põhilist ohtu, mida beebiga ujuma minnes vältida! 

Juhul kui Sa soovid veel lisainfot või miski jäi segaseks, siis võta julgelt meiega ühendust:

Mariliis Lukk

+372 527 0882

info@pesapuuperekeskus.ee.

Oled oma pisikesega südamest oodatud!

9 põhjust, miks oma lapsele juba varakult laulma hakata

6 minuti lugemine. Autor muusik Mari Meentalo.

Meil kõigil on alati ja igal pool kaasas vanim muusikainstrument maailmas – hääl. Igaühel on see eriline ja just temale omane ning olenemata sellest, kas peame viisi või mitte, oleme me kõik musikaalsed.

Lapsed kogevad juba väga varakult palju erinevaid helisid, kuid tänapäeval siiski pigem passiivselt mitmete elektrooniliste vidinate kaudu. Samas muusika kuulamine ei toeta lapse arengut nii, nagu teeb seda aktiivne muusika tegemine.

Huvitaval kombel on loote kõige arenenumaks meeleks emaüsas kuulmine: 18-nädalane loode tajub juba erinevaid vibratsioone (ka väliseid helisid, mis kanduvad tema kuulmiskeskuseni lootevee kaudu) ning 23. nädalaks on tema kuulmiselundid välja arenenud. Seega juba teisel trimestril hakkab arenev kõhubeebi kuulama ja järk-järgult sõnu ning erinevaid helisid meelde jätma.

Just oma lapsele lauldes on sul võimalik väga varakult luua temaga tugev side ning soodustada edasist kognitiivset, keelelist ja emotsionaalset arengut. Oma ema hääl on lapsele kõige lähem ja tuttavam heli, mistõttu seda, kas sa pead viisi või ei, pole vaja karta.

Sinu laps hindab koolitatud häälest hoopis kõrgemalt just vahetut suhtlust, mis läbi laulmise talle osaks saab. 

9 põhjust, miks hakata oma lapsele võimalikult vara ette laulma ja muusikaga tutvust tegema

  1. Nagu mainitud, on loote kuulmine tema kõige arenenum meel enne sündi. Läbi laulmise ja kõhubeebiga suhtlemise saad juba väga varakult luua taga tugeva positiivse sideme, mis lapse sündides aina tugevamaks muutub. 
  2. Laulmine soodustab kõne arengut, kuna laulud (helikõrgused, rütmid jms) on nüansirikkamad kui tavakõne. Muusika ja keele puhul on aktiivsed samad ajupiirkonnad ning juba lühikest aega muusikaga tegelemine suurendab märgatavalt vasakpoolse ajupoolkera verevarustust. Sellest tingituna loome me kiiremaid ja efektiivsemaid ühendusi ka kõne puhul. Läbi laulude võimaldame lapsel omandada ka sõnavara, mida sa tavakõnes ei pruugi kasutada.
  3. Korduvad meloodialiinid on rahustavad mitte ainult sinu beebile, vaid ka sulle. Vanemate rahvalaulude ja enamike hällilaulude meloodiad on väga lihtsad ja korduvad. Neid on lapsel kerge meelde jätta ning korrates aitavad mantratele sarnaselt rahuneda nii sul kui tal. Pidev kordamine loob lapsele turvatunde, kuna meloodia või sõnad on talle varasemast tuttavad – ta teab, mis järgmisena tuleb. Just tuttava laulu kuulmisel suudab laps stressiolukorras kiiremini rahuneda.
  4. Nii laulmisel kui üleüldse muusikal on tugev mõju vererõhule, südame löögisagedusele ja hingamisele ning see suudab maandada ärevust. Laulmine (ja sellega seotud hingamine) viib kehasse rohkem hapnikku, mis omakorda tõstab endorfiinide taset, aitab sul paremini uinuda, avab hingamisteed ning kannab ühtlasi endorfiine ka läbi platsenta sinu kõhubeebile.  Laulmine on seetõttu ka suureks abiks sünnitusjärgse depressiooni ennetamisel ja leevendamisel.
  5. Mida rohkem sa oma häält kasutad, seda kindlamini julged ka end muudes olukordades väljendada ja vajadusel enda ning lapse eest välja astuda.
  6. Kuna laulud on sinuga alati ja igal pool kaasas, on laulude edasiandmine oma lapsele üks lihtsamaid, kuid samas vägevamaid ja meeldejäävamaid mälestusi, mida temaga jagada. Enamik meist mäletab ka täiskasvanueas erinevaid laule ja laulukatkeid, mida meie emad kunagi meile laulsid, rääkimata sellest, et juba vastsündinud beebi tunneb ära laule, mida oled talle ootusajal laulnud.
  7. Läbi lapsele laulmise saab beebi vajalikku stimulatsiooni, mis aitab tema tähelepanu köita ning seda hoida. Seejuures pole oluline ei tempo, helistik ega esituse professionaalsus, et oma lapsega läbi laulu suhelda. Arvatakse, et imikuid köidab just lapsevanema isikupärane hääl, mis julgustab teda silma vaatama ja läbi pilgu enda soove ning vajadusi väljendama.
  8. Võimalikult varakult last muusikaga tuttavaks tehes ning sellega järjepidevalt tegeledes mõjutame me tema aju ehitust. Tihe muusikaga tegelemine loob ajus uusi protsesse, millel on erinevates eluetappides tugevad positiivsed mõjud nii loomingulisusele, maailmatunnetusele kui õpioskusele. Muusikal on potentsiaali soodustada laste oskusi tuvastada, oletada ja reageerida erinevatele mustritele, mis soodustab üleüldist hakkamasaamist tänapäeva keerukas maailmas.
  9. Muusikal on võime inimesi ühendada ning see algab juba väga varakult. Kui inimesed laulavad ja liiguvad koos, nt kui ema hüpitab last süles, tunnevad nad omavahel tugevamat sidet ning on hiljem suurema tõenäosusega üksteisel abiks ja teevad efektiivsemalt koostööd. See kehtib ka võõraste inimeste puhul, kui tehakse samu asju järjepidevalt koos, nt muusikatundides laulumängudest osa võtmine.

Suures tuhinas oma beebile lauldes ei tohiks aga ära unustada seda, et lapse puhul on tegemist maailma alles avastava inimesega, kelle meeled on väga vastuvõtlikud ja tundlikud. Seetõttu võiks eelistada enda häält salvestatud muusikale.

Kõige parem on alustuseks õppida iseenda häält julgemini kasutama, alul ümisedes lihtsaid meloodiaid, neid palju korrates ning seejärel liikudes tasapisi keerulisemate laulude ja üks hetk ka salvestatud muusika juurde.

Artikli autor Mari Meentalo on vagabundihingega muusik, kelle suur kirg ja kutsumus on urbanistika ja pärimusmuusika ning ta tegutseb muusikakollektiivis OOPUS, mille žanri võib liigitada live-elektroonilise pärimuse ja folktroonika alla.  

Pesapuu Perekeskus toimuvad FOLGITUNNID folkmuusiku Astrid Nõlvaku juhendamisel ning kui soovid meie tundidega liituda, leiad täpsema info meie kodulehelt. 

Kasutatud allikad:

Folgitundidesse registreerunute meelespea

Hea lapsevanem! Siin on Sulle väike meelespea, kuidas folgitunniks valmistuda.

Kuidas folgitunniks valmistuda?

  • Vali endale mugavad, kehalist liikumist võimaldavad riided. Lapsele on samamoodi vajalikud kerged riided. 
  • Võta kaasa mähkimislina või tekike ning soovi korral beebi lemmiklelu või kaisuloom.
  • Vahetult enne tundi tuleks last toita. Kui selleks on vajadus, siis võib julgelt toita ka tunni ajal. Palun arvesta, et alati ei pea laps tervet tundi vastu, eriti esimestel kordadel. Sellest pole aga midagi ning oluline on jääda ise rahulikuks.
  • Palun tule kohale vähemalt 10 minutit varem, et saaksid rahulikult riietuda ja ka beebi tunniks ette valmistada.
  • Palun räägi kodus lapsele, ka beebile :), et enne toimub laulutund ning pärast seda on väike mänguaeg. 

Folgitundide kodukord.

  • Kui Sinu laps kaasa ei tee, siis jää ise rahulikuks ning ära sunni teda. Laps jälgib kõrvalt ja jätab kõik meelde 🙂 Juhul kui ta siiski on rahutu, siis palun minge korraks eemale, et teised saaksid tundi jätkata. 
  • Palun austa ja hoia ennast ning teisi emmesid ja beebisid – ära tule haigena või haige lapsega tundi. 
  • Puudutud korra eest  osalustasu tagastada pole võimalik, kuid saad selle koha soovi korral anda oma sõbrale 🙂
[contact-form-7 404 "Not Found"]

Kuidas tulla folgitundisesse?

  • Folgitunnid toimuvad alates 10.09.19 Mängutoas Luff (Vana-Tartu mnt 18) ja alates novembri lõpust Pesapuu Perekeskuses, Küti tee 4, Peetris. 
  • Autoga tulijana saad parkida kohe Luffi ees olevasse tasuta parklasse. 
  • Vankri saad panna kohe välisukse juurde. Ära jäta väärisesemeid vankrisse. Pesapuu Perekeskus ja Luff vankrite ega vara eest ei vastuta. 

Folgitunnid toimuvad: 

⏰MILLAL? Alates 10.09.19

Kell 10:00 – 10:45  6kuused beebid – 2aastased lapsed

Kell 11:15 2-6aastased lapsed.

???? KUS? 

Alates 10.09.19 Mängutoas Luff (Vana-Tartu mnt 18) ja alates novembri lõpust Pesapuu Perekeskuses, Küti tee 4, Peetris.

????KUIDAS BRONEERIDA? 

Tundides osalemine on kuutasu alusel, kuid üksikud vabad kohad paneme müüki kodulehele. Pileti ostmiseks:

1)    Loo endale konto Pesapuu Perekeskuse lehel (juhul kui Sul seda veel pole).

2)    Osta endale sobiv pilet e-poest. NB! Jälgi piletite kehtivusaegu!

3) BRONEERI endale koht tunnis, klikates sobivale tunnile broneerimise lehel. 

P.S. Broneeringut saab tühistada hiljemalt 2h enne tunni algust. Hiljem broneeringut tühistada ei saa ja tunni osalustasu tagastada ei ole võimalik. Palun jälgi ostes piletite kehtivusaegu!

Täpsema kirjelduse tundi registreerimise ja pileti ostmisprotsessi kohta leiad siit.

 

Kaasa võta loomulikult hea tuju ja rõõmus meel:)

Juhul kui Sa soovid veel lisainfot või miski jäi segaseks, siis võta julgelt ühendust õnnelike perede haldjaga

Mariliis Lukk

+372 527 0882

mariliis@pesapuuperekeskus.ee

Oled südamest oodatud 🙂 

Kuidas valida beebimassööri ja võimlemisjuhendajat?

3 minuti lugemine. Autor  Mariliis Lukk on kahe lapse ema ja Pesapuu Perekeskuse õnnelike perede haldjas.

Beebimassaaž ja beebiga võimlemine aitab kaasa lapse arengule ja samas luua kiindumus- ja lähedussuhet. Annan Sulle mõned ideed, selleks, et Sinu suhe beebiga saaks minna iga päevaga aina paremaks ning Sa valiksid enda kõrvale sobiva ja usaldusväärse inimese.

Esimene asi, mida peaksid beebimassööri juures vaatama on see, et ta päriselt käib kodukülastusi tegemas. Kodu on nii privaatne koht, et sinna me võõraid arusaadavalt lihtsalt ei lase ja igaüks peab Sinu kodukülastuseks enne usalduse välja teenima. Pesapuu Perekeskuse võimlemis- ja massaažihaldjas Maili on käinud tänaseks juba sadades kodudes ligi kolm aastat ja teeninud välja lapsevanemate ja beebide usalduse.

Lisaks saab massöör kodukülastusel näidata ka võimlemisharjutusi, mis sobivad just Sinu beebile.

Oluline on kodukülastuste kogemuse juures veel see, et sadade beebide väga personaalselt tundmaõppimine annab suurte kogemustepagasi ja parema tunnetuse ning võimaluse abi pakkuda Eesti emmedele.

Peale kodukülastuste on oluline, et beebimassööril oleks ka grupikoolituste läbiviimise kogemus. Miks see oluline on küsid? Sest grupis on beebid ja emmed üheskoos ning ühe mure asemel on ühekorraga koos kümme täiesti erinevat beebit, emmet ja ka 10 täiesti erinevat muret. Oluline, et beebimassöör suudaks hallata kogu gruppi ning tegeleda samal ajal nii kogu grupiga kui anda ka personaalselt nõu igale emmele.

Vaata, et tal oleks endal lapsed, eriti hea kui väiksed lapsed (siis on kõik värskelt meeles). Kui muudes tundides see võib-olla nii oluline polegi, siis beebimassaaži puhul on see minu arvates väga oluline. Sest siis tõenäoliselt teab ta, mis on beebi gaasivalud, ta on öösiti üleval olnud (nagu tõenäoliselt sinagi) ning pidanud pisikest lohutama, olles ise täiesti kurnatud. 🙁

Millal Sinu beebimassöör viimati koolitusel käis? 15 aastat kogemust on küll super, kuid uuri, millal Sinu beebimassöör viimati end koolitusel täiendamas käis? Kui see oligi 15 aastat tagasi, siis usu mind, ajad on täiesti muutunud ja näiteks mõningaid mitmekümne aasta taguseid massaažitehnikaid ei tohiks tänapäeval enam üldse kasutadagi.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Kas ta teeb kuskil ka beebide võimlemist? Beebide võimlemine on alguses seotud väga palju beebimassaažiga. Tegelikult ongi enamik võimlemistunnist alguses beebimassaaž.

Eakohased võimlemisharjutused ja beebimassaaž käivad ikka käsikäes. 🙂

Kas ta ehitab võimlemistunni üles ainult trikkidele? On küll tore jõulude ajal teha pilte, kus beebi on nagu täheke või saad sotsiaalmeediasse üles panna vägeva video, kuidas te mingit ägedat trikki teete, kuid oluline, et ta ei tekitas Sulle kui värskele emale (isale) survet beebiga “trikkide” tegemiseks. Võid tegelikult mõelda ka, kas neid üldse on vaja? Pinget ja stressi on Sinu elus niigi palju, kas veel riskida sellega, et Sul trikk äkki ei õnnestu või hoopiski juhtub midagi hullemat.

Kas ta jagab oma teadmisi ja tasuta materjali ka veebis. Ausalt, kahjuks olen kokku puutunud juhendajatega, kes ütlevad, et nemad ei taha oma teadmisi tasuta jagada. Ühest küljest saan aru, et personaalsus on just võimlemise ja massaaži puhul üliolulised, lähtudes just konkreetselt beebist, kuid siiski on minu arvates hea, kui juhendajal on veebis üleval ka mingit tasuta materjali beebimassaaži või võimemiste kohta (Maili ja Pesapuu poolt Sulle beebimassaaži lühikursus 😉 ).

Minu jaoks on oluline, et kursustel või beebide tundides kehtiks raha tagasi garantii. Päriselt ka, kursus maksab päris palju ja kui ma ikka ei jää rahule, siis on ikka pettumus väga suur ja rahast ka kahju. 🙁

Loo autor Mariliis Lukk on kahe lapse ema ja Pesapuu Perekeskuse õnnelike perede haldjas.

Loe lisaks: Kuidas suhelda beebiga ning mõista tema vajadusi ja soove

Beebide ja väikelaste ujumisõpetaja Mariana Praakel

Rõõm, et Pesapuu Perekeskuse haldjaperega on liitunud beebide ja väikelaste ujumistreener Mariana Praakel.
Mariana tutvustab ennast nii: “Oman bakalaureuse kraadi kehakultuuri erialal. Beebide ja väikelaste ujutamiskogemus on aastast 2015, mil sündis minu esimene laps. Olen rahulik ning rõõmsameelne, saavutan lastega kergesti hea kontakti. Usun, et kõik lapsed on palju enamaks võimelised kui vanemad arvavad, tuleb lihtsalt anda lastele võimalust seda näidata.”
Beebide ujumistundide eesmärk:
Eesmärgiks on tugevdada vanema sidet lapsega, toetada lapse normaalset arengut ning muuta immunsüsteem tugevamaks. Õpetada last vette sattudes ise hakkama saama.
Ujumistundide kirjeldus:
  • Mänguline tegevus vees, mis aitab suurenda vanema sidet lapsega.
  • Tunnis õpime sukeldumist, vee peal hõljumist ning vees edasi liikumist, kasutades ära kaasasündinuid reflekse ning imiteerimist.
  • Samuti õpetame veeohutust.
  • Ujumistunnis arendame motoorikat ja laps õpib tunnetama oma keha ning tänu sellele areneb ka närvisüsteem.
  • Kindlasti toimuvad kõik tunnid rõõmsalt ja positiivses võtmes- nutvat last ei sunni tegema asju, mis ei meeldi.
Beebide ja väikelaste ujumine alates 20. oktoobrist pühapäeviti  Järveküla Spordihoones (Reti tee 20). Vaata täpsemalt tunniplaanist.
NB! Registreerimise ujumistundidesse avame esimesel võimalusel!

6 põhjust, miks hakata varakult lapsele ette lugema

2 minuti lugemine. Mariliis ja Piret.

Kuidas tekitada lastes juba varakult huvi lugemise ja raamatute vastu? 

Millisele lapsevanemale ei meeldiks, kui tema maimuke hakkab varakult rääkima ja tunneb suurt huvi raamatute ja lugemise vastu? Usun, et enamus on rõõmsad selle hea harjumuse üle 🙂 Kas tead ka seda, et on kasulik, kui loed oma lapsele liisusalme ja raamatuid juba siis, kui ta on alles beebi?!

Miks lugeda oma lapsele ette?

1. Annab lapsele võimaluse kuulata ühe täiskasvanu kõnet korraga.
Uurimused on näidanud, et kui laps kuuleb täiskasvanuga suheldes taustaks teiste täiskasvanute hääli, siis muudab see lapse jaoks häälikute eristamise ja õppimise raskemaks.

2. Ettelugemine annab lapsele võimaluse kuulata ilmekat kõnemaneeri, keerulisemaid lauseid ja eesti keele loomulikku rütmi. Kuna lapsele loetakse ette aeglasemalt kui teise täiskasvanuga vesteldes, on lapsel on lihtsam sõnu üksteisest eristada ja õppida.

3. Ilmekas ettelugemine annab lapsele võimaluse elada läbi tundeid ja situatsioone, kuhu me igapäevaselt ei satu. On leitud, et õppematerjal, mis tekitab õppijas emotsioone (ükskõik kas positiivseid või negatiivseid), jääb paremini meelde.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

4. Ettelugemine tekitab lastes huvi raamatute ja lugemise vastu, mis kestab suure tõenäosusega terve elu. Uurimused näitavad, et kui laps loeb iga päev vähemalt 20 minutit, siis puutub ta aasta jooksul kokku ca 1,8 miljoni erineva sõnaga. Lastel, kes palju loevad, on lisaks rikkalikule sõnavarale ka head faktiteadmised.

5. Ettelugemine on kvaliteetaeg vanema ja lapse vahel, kus vanema jäägitu tähelepanu on lapsel ja lugemisel. Uurimused näitavad, et 30 minutit jagamatut tähelepanu, kus lapsevanem suhtleb aktiivselt lapsega, mitte ainult ei arenda eakohase arenguga laste kõnet, vaid aitab ka kõneprobleemidega lastel arengus eakaaslastele järgi jõuda.

6. Mida rohkem sa lapsega räägid, seda paremini areneb tema keel.  Uurimused näitavad, et kõne ja keele areng on tugevalt seotud intelligentsuse, tervise ja jõukusega kogu elu vältel. On leitud, et 3-aastase lapse kõne põhjal on võimalik ennustada tema edaspidist edukust nii koolis kui ka täiskasvanueas.

Niisiis aitavad liisusalmid ning lühikesed ja kergesti meeldejäävad laulud kindlasti kaasa meie pisikeste kõnearengule. Ja omast kogemusest tean, et lapse rääkima hakates on just need – pisikesena  loetud liisusalmid ja lauldud laulud – mis hakkavad saatma teie igapäevaelu 🙂

Kasutatud allikad: 

 

 

Võimlemis- ja massaažihaldjas Maili Saarva

Tere tulemast haldjaperre beebide massaaži- ja võimlemishaldjas Maili Saarva 🙂 

Kes on Maili?

Olen kahe imearmsa tüdrukutirtsu ema. Igapäevaselt käin kodudes beebidele massaaži ja refleksoloogiat tegemas ning nõustan vanemaid erinevatel beebide arengu- ning terviseteemadel. Juhendan ka beebide massaažikoolitusi ning beebide võimlemistunde.

 

Olen õppinud erinevaid massaažiliike nii Eestis kui Indias ja refleksoloogiat, sealhulgas muidugi ka beebimassaaži ning imikute refleksoloogilist massaaži. Lisaks olen õppinud homöopaatiat ning käinud paljudel erinevatel loodusravi koolitustel ja omandanud mitmeid emotsioonidega töötamise tehnikaid ja seda kõike ikka selleks, et toetada beebide ja väikelaste vanemaid parimal võimalikul moel. 

Ma usun, et igaühel meist on väga suur potentsiaal ning võime viia täide oma kõige suuremad ja pöörasemad unistused. Minu suur soov on toetada beebisid ja nende vanemaid nii, et nende kooskasvamine oleks täis rõõmu, tervist ja rahulolu 🙂

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Kuidas suhelda beebiga ning mõista teda? 

Te kindlasti teate, et meie kehad on väga targad ning teavad enamasti õigeid vastuseid juba natuke ennem kui õige vastus meie pähe jõuab, eks? 🙂 Aga kuidas on lugu beebide keha tarkusega?

Just beebide keha tarkusest ja keha tunnetusest me räägimegi ning sellest, kuidas beebi keha tunnetust arendada.

Jagan kogemusi ja praktiseerime kuidas läbi puudutuse on võimalik oma last mõista ja temaga suhelda. Katsetame mõtestatud puudutuse väge ning näitan, milliseid punkte stimuleerides saab last rahustada, uinutada, seedimist tugevdada vms terviseprobleeme leevendada.

Beebide ja väikelaste võimlemistunni ülesehitus ja kirjeldus:

  • Võimlemistund on mõnus ja arendav koostegevus emale ja lapsele.
  • Tunni alguses võtame aega tutvumiseks ja sisseelamiseks.
  • Pisemate lastega teeme soojenduseks massaaži ja suuremate lastega soojendusharjutusi.
  • Seejärel teeme eakohaseid arendavaid võimlemisharjutusi. 
  • Kindlasti on igas tunnis olemas ka pisike tantsuline osa.
  • Aktiivse osa lõpetuseks teeme lõdvestus- ja venitusharjutusi.
  • Võimlemistunni lõpus saame kogemusi jagada ja pisikesed saavad mängida.

Maili 5 nippi emale, et võimlemistund oleks maksimaalselt nauditav:

  1. Võimle ja tee harjutusi rõõmuga kaasa ka siis, kui laps ei soovi võimelda. Sinu pisike õpib Sind vaadates ja teeb hiljem kõik järgi. 
  2. Usalda oma last – kui laps soovib võimlemise asemel hoopis oma naabrit uudistada või Sinu sülle, kaissu pugeda, siis see on okei 🙂 Joogipaus on alati lubatud 🙂
  3. Vali endale ja lapsele sobiv tempo harjutuste tegemiseks.
  4. Anna lapsele ja endale aega, et uute harjutuste, ruumi ja inimestega harjuda.
  5. Oluline on, et teile mõlemale jääks meelde positiivne tunne 🙂

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Mida soovib Maili Eesti lastele ja lastevanematele? 

Vahepeal on nii vähe vaja, et murest saaks rõõm, et küsimus leiaks vastuse ja et päev saaks kauniks – just seda ma soovingi kõigi emade ja laste ellu tuua 🙂

Kui mul oleks võluvitsake, siis minu suurim soov oleks, et kooskasvamine oleks kõigil lastel ja lastevanematel rõõmuküllane ja üliväga naudingut pakkuv. Igale küsimusele leidub vastus ja igale olukorrale leidub lahendus – koos me need leiame 🙂

Armas Maili, tere tulemast meie haldjaperre!

Kus ma Mailit näha ja kuulda saan? 

Mailiga kohtud beebimassaaži kursustel ning juba augustist 2019 kohtume Mailiga, sest Pesapuu Perekeskuse beebide ja väikelaste võimlemine algab 🙂 

Kohtumiseni haldjatemaal 🙂