Väikelaste vanemate esmaabi koolitaja Uljana Šatalov

4. minuti lugemine. Mariliis Lukk tutvustab Uljana Šatalovi.

Mulle meenub, kuidas  aastaid tagasi ütles üks noor neiu, et miks ta peab koolis igast jama õppima. Selle asemel võiks koolis hoopis esmaabi õpetada. Tol korral ma muigasin selle jutu peale. Täna, olles kahe väikelapse ema, ütlen, et tal on õigus. Meile, lapsevanematele, ei õpetata seda koolis, kuid minu hinnangul peaks!

Kas Sina tead, mida pead tegema siis, kui laps on ümber ajanud kannu kuuma veega ja saanud põletuse või kui ta on pistnud suhu midagi, mis takistab tal hingamist? Kui küsida, kas lapsevanematele on vaja teha väikelapse esmaabi koolitust, siis ma ütlen kindlalt – JAH. Uljana ongi see Pesapuu haldjas, kelle esmaabi koolitus on mõeldud just väikelaste vanematele ja ta annab ka nõu, kuidas ohtlikke olukordi ennetada.

Save one life and you’re a hero, save one hundred lives and you’re a nurse“. Author unknown

Uljana Šatalov tutvustab end nii – olen meditsiiniõde and this is very much all about me ????

Kust ma tulen?

Alustasin meditsiiniõpinguid ja praktiseerimist ammu, veel NSVL-i  ajal. Olen olnud osaline Eesti meditsiinis ja aidanud seda arendada ja muuta kaasaegseks ning näinud seejuures nii pisaraid kui ka verd…  Olen uhke, et elan ja töötan Eesti Vabariigis.

Eelmisel sajandil lõpetasin meditsiinikooli velskri erialal, hiljem sain Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis kaasaegse õe hariduse ning sujuvalt jätkasin intensiivraviõe-spetsialisti õppes. Vahepeal omandasin bakalaureusekraadi sotsioloogias, seoses suure töökoormusega jäi lõpetamata andragoogika magistriõpe.

Error: Contact form not found.

Minu töökogemus on päris suur, olen saanud oma teadmisi ja oskusi kasutada erinevalt: erakorralises meditsiinis, intensiivõenduses ja anesteesias. Lisaks olen esimene õde Eestis, kes võeti tööle Häirekeskusesse valvemeedikuna – enne mind töötasid seal ainult arstid. Lõpuks teadvustasin endale, et mu lemmiksuund on erakorraline meditsiin – seda ma tunnen, oskan, tean ja armastan.  Jäin tööle reanimobiili ja hakkasin oma kogemusi ja teadmisi üha rohkem teistega jagama. Praegu pühendan ennast koolitaja-instruktori tööle.

Miks?

Olen nõus, et teatud eluperioodil on aeg kive loopida ning on aeg kive korjata… Nüüd on tulnud minu jaoks aeg mitte ainult harida ennast, vaid õppida koos õpilastega, jagada oma eelnevaid teadmisi, oskusi ja kogemusi ning rakendada ülikoolis saadud teadmisi ja oskusi andragoogilise lähenemisega. Koolitajana on minu huviorbiidis  esmaabi, taaselustamine kliinilisest surmast, raske trauma, suure õnnetuse lahendamine, erinevad simulatsioonid ning sellega seotud koolituste, ürituste ja võistluste organiseerimine.

Olen tegelenud täiskasvanute koolitustega üle 15 aasta, sellessse aega jäävad koolitused erakorralise meditsiini alal, tööd lektor-instruktori, praktikajuhendaja ja mentorina. Oskan kasutada kaasaegset aparatuuri ning õpetada teistele, kuidas neid kasutada.  Oskan hoida auditooriumi huvi ja tähelepanu ning juhendada õpiprotsessi, arvestan sihtrühmaga, olen paindlik ja innovaatiline lektor. Seetõttu usun, et olen hea koolitaja ja seda väites tuginen testide tulemustele ning õppurite ja kolleegide tagasisidele.

Mul on kogemusi ka ingliskeelsete ürituste organiseerimises (loengud, seminarid ja esmaabialased praktilised harjutused).

Kui saan teada, et tänu koolitusele on kasvõi üks elu veel päästetud, s.t esmaabi oli õigesti antud ja minu tudengil tuli meelde koolitusel kõlanu ja harjutatu ning ta sai seda rakendada enne kiirabi saabumist, siis on minu koolitaja-instruktori missioon täidetud!

Error: Contact form not found.

Minu teenistuskäik:

07.2017–praegu    SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla, reanimobiiliosakond, õde

02.2012–07.2017    SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla, reanimobiiliosakonna ja väikesaarte üksuse õendusjuht

2006–praegu     SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla koolitus- ja kiirabikeskuse lektor-instruktor

2008–praegu         Eesti Sisekaitseakadeemia, lektor-instruktor

05.2015–01.06.2016   SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla, katastroofmeditsiiniosakonna koordinaatori kt

2008–praegu         Eldred OÜ, õde-brigaadijuht ja koordinaator

08.2011–02.2012    SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla, anesteesiaosakond, anesteesiaõde 05.2011–02.2012    SA ITKH, anesteesia- ja intensiivraviosakond, intensiivraviõde

05.2010–11.2011    Häirekeskus, analüüsi- ja järelevalve talituse peaspetsialist

01.2006–05.2011    Tallinna Kiirabi koolituskeskuse lektor-instruktor

05.2003–05.2011    Tallinna Kiirabi, õde-brigaadijuht

05.2008–05.2010   SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla, kiirabiosakond, õde-brigaadijuht

09.1999–12.2002 Disney Cruise Lines, M/S Disney Wonder, Housekeeping Supervisor

03.1992–08.1996 Tallinna Kiirabi, velsker kardioloogilises brigaadis, II kat alates 1994.a

03.1990–12.1991 Lõsva Keskhaigla, kirurgia osakond, abiõde

Kohtume Uljanaga juba 27. oktoobril Viimsi Huvikeskuses ning 30. novembril Pesapuu Perekeskuses (Küti tee 4, Peetri). 

Täpsema info koolituse kohta leiad siit!

9 põhjust, miks oma lapsele juba varakult laulma hakata

6 minuti lugemine. Autor muusik Mari Meentalo.

Meil kõigil on alati ja igal pool kaasas vanim muusikainstrument maailmas – hääl. Igaühel on see eriline ja just temale omane ning olenemata sellest, kas peame viisi või mitte, oleme me kõik musikaalsed.

Lapsed kogevad juba väga varakult palju erinevaid helisid, kuid tänapäeval siiski pigem passiivselt mitmete elektrooniliste vidinate kaudu. Samas muusika kuulamine ei toeta lapse arengut nii, nagu teeb seda aktiivne muusika tegemine.

Huvitaval kombel on loote kõige arenenumaks meeleks emaüsas kuulmine: 18-nädalane loode tajub juba erinevaid vibratsioone (ka väliseid helisid, mis kanduvad tema kuulmiskeskuseni lootevee kaudu) ning 23. nädalaks on tema kuulmiselundid välja arenenud. Seega juba teisel trimestril hakkab arenev kõhubeebi kuulama ja järk-järgult sõnu ning erinevaid helisid meelde jätma.

Just oma lapsele lauldes on sul võimalik väga varakult luua temaga tugev side ning soodustada edasist kognitiivset, keelelist ja emotsionaalset arengut. Oma ema hääl on lapsele kõige lähem ja tuttavam heli, mistõttu seda, kas sa pead viisi või ei, pole vaja karta.

Sinu laps hindab koolitatud häälest hoopis kõrgemalt just vahetut suhtlust, mis läbi laulmise talle osaks saab. 

9 põhjust, miks hakata oma lapsele võimalikult vara ette laulma ja muusikaga tutvust tegema

  1. Nagu mainitud, on loote kuulmine tema kõige arenenum meel enne sündi. Läbi laulmise ja kõhubeebiga suhtlemise saad juba väga varakult luua taga tugeva positiivse sideme, mis lapse sündides aina tugevamaks muutub. 
  2. Laulmine soodustab kõne arengut, kuna laulud (helikõrgused, rütmid jms) on nüansirikkamad kui tavakõne. Muusika ja keele puhul on aktiivsed samad ajupiirkonnad ning juba lühikest aega muusikaga tegelemine suurendab märgatavalt vasakpoolse ajupoolkera verevarustust. Sellest tingituna loome me kiiremaid ja efektiivsemaid ühendusi ka kõne puhul. Läbi laulude võimaldame lapsel omandada ka sõnavara, mida sa tavakõnes ei pruugi kasutada.
  3. Korduvad meloodialiinid on rahustavad mitte ainult sinu beebile, vaid ka sulle. Vanemate rahvalaulude ja enamike hällilaulude meloodiad on väga lihtsad ja korduvad. Neid on lapsel kerge meelde jätta ning korrates aitavad mantratele sarnaselt rahuneda nii sul kui tal. Pidev kordamine loob lapsele turvatunde, kuna meloodia või sõnad on talle varasemast tuttavad – ta teab, mis järgmisena tuleb. Just tuttava laulu kuulmisel suudab laps stressiolukorras kiiremini rahuneda.
  4. Nii laulmisel kui üleüldse muusikal on tugev mõju vererõhule, südame löögisagedusele ja hingamisele ning see suudab maandada ärevust. Laulmine (ja sellega seotud hingamine) viib kehasse rohkem hapnikku, mis omakorda tõstab endorfiinide taset, aitab sul paremini uinuda, avab hingamisteed ning kannab ühtlasi endorfiine ka läbi platsenta sinu kõhubeebile.  Laulmine on seetõttu ka suureks abiks sünnitusjärgse depressiooni ennetamisel ja leevendamisel.
  5. Mida rohkem sa oma häält kasutad, seda kindlamini julged ka end muudes olukordades väljendada ja vajadusel enda ning lapse eest välja astuda.
  6. Kuna laulud on sinuga alati ja igal pool kaasas, on laulude edasiandmine oma lapsele üks lihtsamaid, kuid samas vägevamaid ja meeldejäävamaid mälestusi, mida temaga jagada. Enamik meist mäletab ka täiskasvanueas erinevaid laule ja laulukatkeid, mida meie emad kunagi meile laulsid, rääkimata sellest, et juba vastsündinud beebi tunneb ära laule, mida oled talle ootusajal laulnud.
  7. Läbi lapsele laulmise saab beebi vajalikku stimulatsiooni, mis aitab tema tähelepanu köita ning seda hoida. Seejuures pole oluline ei tempo, helistik ega esituse professionaalsus, et oma lapsega läbi laulu suhelda. Arvatakse, et imikuid köidab just lapsevanema isikupärane hääl, mis julgustab teda silma vaatama ja läbi pilgu enda soove ning vajadusi väljendama.
  8. Võimalikult varakult last muusikaga tuttavaks tehes ning sellega järjepidevalt tegeledes mõjutame me tema aju ehitust. Tihe muusikaga tegelemine loob ajus uusi protsesse, millel on erinevates eluetappides tugevad positiivsed mõjud nii loomingulisusele, maailmatunnetusele kui õpioskusele. Muusikal on potentsiaali soodustada laste oskusi tuvastada, oletada ja reageerida erinevatele mustritele, mis soodustab üleüldist hakkamasaamist tänapäeva keerukas maailmas.
  9. Muusikal on võime inimesi ühendada ning see algab juba väga varakult. Kui inimesed laulavad ja liiguvad koos, nt kui ema hüpitab last süles, tunnevad nad omavahel tugevamat sidet ning on hiljem suurema tõenäosusega üksteisel abiks ja teevad efektiivsemalt koostööd. See kehtib ka võõraste inimeste puhul, kui tehakse samu asju järjepidevalt koos, nt muusikatundides laulumängudest osa võtmine.

Suures tuhinas oma beebile lauldes ei tohiks aga ära unustada seda, et lapse puhul on tegemist maailma alles avastava inimesega, kelle meeled on väga vastuvõtlikud ja tundlikud. Seetõttu võiks eelistada enda häält salvestatud muusikale.

Kõige parem on alustuseks õppida iseenda häält julgemini kasutama, alul ümisedes lihtsaid meloodiaid, neid palju korrates ning seejärel liikudes tasapisi keerulisemate laulude ja üks hetk ka salvestatud muusika juurde.

Artikli autor Mari Meentalo on vagabundihingega muusik, kelle suur kirg ja kutsumus on urbanistika ja pärimusmuusika ning ta tegutseb muusikakollektiivis OOPUS, mille žanri võib liigitada live-elektroonilise pärimuse ja folktroonika alla.  

Pesapuu Perekeskus toimuvad FOLGITUNNID folkmuusiku Astrid Nõlvaku juhendamisel ning kui soovid meie tundidega liituda, leiad täpsema info meie kodulehelt. 

Kasutatud allikad:

Podcast lugu #5 Õnne Aas-Udam “Piiride seadmine last kahjustamata.””

Podcast “Õnnelikud vanemad, õnnelikud lapsed “Lugu 5 Õnne Aas-Udam “Udam “Piiride seadmine last kahjustamata.”

„Ükski inimene ei saa elada ilma teiste inimesteta“ /Dalai-laama, s. 1935/. …nii lihtne ja samas nii keeruline see ongi, – sest enamasti ei oska me öelda teisele, mida me vajame, mis meid rõõmustab või kurvastab…

Õnne Aas-Udam on kunstiterapeut, Gordoni perekooli koolitaja, PREP paarisuhtekoolitaja ning psühholoogiline nõustaja ning Õnne aitab inimestel õppida uuesti suhtlema seeläbi aidates inimestel luua täisväärtuslikumad ja õnnelikumad suhted  🙂 

Saates räägime teemadest: 

  • Kuidas tulla toime tunnetega, kui saadad lapse lasteaeda? 
  • Lapse lasteaiaga kohanemine.
  • Vanema ja lapse tunded lasteaeda minnes. Kuidas nende tunnetega toime tulla? 
  • Piiride seadmine last kahjustamata. 
  • Laste omavahelised tülid. Kas ja kuidas neid lahendada? 
  • Iseenda hoidmine.
  • Kuidas paarisuhet hoida? Kuidas leida aega? 
  • Erinevad koolitused, kust saada abi, kui suhted on juba katki ja/või vanemad lahus. 
  • Kuidas säästa lapsi lahkuminekust tekkivatest traumadest?

????Kuula saadet otse Soundcloudist

????Kuula saadet iTunes kaudu.

????Pesapuu kodulehelt.

Kasulikud viited: 

https://perejakodu.delfi.ee/lasteaialaps/miks-laps-tegelikult-nutab-kui-vanem-ta-lasteaeda-viib?id=75597233

Tugevate tunnetega toimetuleku kaardid: https://www.vianaturale.ee/epood/tugevate-tunnetega-toimetuleku-kaardid

Õnne tutvustus: 

http://www.sinamina.ee/public/Onne_Aas-Udam.pdf

Folgitundidesse registreerunute meelespea

Hea lapsevanem! Siin on Sulle väike meelespea, kuidas folgitunniks valmistuda.

Kuidas folgitunniks valmistuda?

  • Vali endale mugavad, kehalist liikumist võimaldavad riided. Lapsele on samamoodi vajalikud kerged riided. 
  • Võta kaasa mähkimislina või tekike ning soovi korral beebi lemmiklelu või kaisuloom.
  • Vahetult enne tundi tuleks last toita. Kui selleks on vajadus, siis võib julgelt toita ka tunni ajal. Palun arvesta, et alati ei pea laps tervet tundi vastu, eriti esimestel kordadel. Sellest pole aga midagi ning oluline on jääda ise rahulikuks.
  • Palun tule kohale vähemalt 10 minutit varem, et saaksid rahulikult riietuda ja ka beebi tunniks ette valmistada.
  • Palun räägi kodus lapsele, ka beebile :), et enne toimub laulutund ning pärast seda on väike mänguaeg. 

Folgitundide kodukord.

  • Kui Sinu laps kaasa ei tee, siis jää ise rahulikuks ning ära sunni teda. Laps jälgib kõrvalt ja jätab kõik meelde 🙂 Juhul kui ta siiski on rahutu, siis palun minge korraks eemale, et teised saaksid tundi jätkata. 
  • Palun austa ja hoia ennast ning teisi emmesid ja beebisid – ära tule haigena või haige lapsega tundi. 
  • Puudutud korra eest  osalustasu tagastada pole võimalik, kuid saad selle koha soovi korral anda oma sõbrale 🙂

Error: Contact form not found.

Kuidas tulla folgitundisesse?

  • Folgitunnid toimuvad alates 10.09.19 Mängutoas Luff (Vana-Tartu mnt 18) ja alates novembri lõpust Pesapuu Perekeskuses, Küti tee 4, Peetris. 
  • Autoga tulijana saad parkida kohe Luffi ees olevasse tasuta parklasse. 
  • Vankri saad panna kohe välisukse juurde. Ära jäta väärisesemeid vankrisse. Pesapuu Perekeskus ja Luff vankrite ega vara eest ei vastuta. 

Folgitunnid toimuvad: 

⏰MILLAL? Alates 10.09.19

Kell 10:00 – 10:45  6kuused beebid – 2aastased lapsed

Kell 11:15 2-6aastased lapsed.

???? KUS? 

Alates 10.09.19 Mängutoas Luff (Vana-Tartu mnt 18) ja alates novembri lõpust Pesapuu Perekeskuses, Küti tee 4, Peetris.

????KUIDAS BRONEERIDA? 

Tundides osalemine on kuutasu alusel, kuid üksikud vabad kohad paneme müüki kodulehele. Pileti ostmiseks:

1)    Loo endale konto Pesapuu Perekeskuse lehel (juhul kui Sul seda veel pole).

2)    Osta endale sobiv pilet e-poest. NB! Jälgi piletite kehtivusaegu!

3) BRONEERI endale koht tunnis, klikates sobivale tunnile broneerimise lehel. 

P.S. Broneeringut saab tühistada hiljemalt 2h enne tunni algust. Hiljem broneeringut tühistada ei saa ja tunni osalustasu tagastada ei ole võimalik. Palun jälgi ostes piletite kehtivusaegu!

Täpsema kirjelduse tundi registreerimise ja pileti ostmisprotsessi kohta leiad siit.

 

Kaasa võta loomulikult hea tuju ja rõõmus meel:)

Juhul kui Sa soovid veel lisainfot või miski jäi segaseks, siis võta julgelt ühendust õnnelike perede haldjaga

Mariliis Lukk

+372 527 0882

mariliis@pesapuuperekeskus.ee

Oled südamest oodatud 🙂 

Kuidas valida beebimassööri ja võimlemisjuhendajat?

3 minuti lugemine. Autor  Mariliis Lukk on kahe lapse ema ja Pesapuu Perekeskuse õnnelike perede haldjas.

Beebimassaaž ja beebiga võimlemine aitab kaasa lapse arengule ja samas luua kiindumus- ja lähedussuhet. Annan Sulle mõned ideed, selleks, et Sinu suhe beebiga saaks minna iga päevaga aina paremaks ning Sa valiksid enda kõrvale sobiva ja usaldusväärse inimese.

Esimene asi, mida peaksid beebimassööri juures vaatama on see, et ta päriselt käib kodukülastusi tegemas. Kodu on nii privaatne koht, et sinna me võõraid arusaadavalt lihtsalt ei lase ja igaüks peab Sinu kodukülastuseks enne usalduse välja teenima. Pesapuu Perekeskuse võimlemis- ja massaažihaldjas Maili on käinud tänaseks juba sadades kodudes ligi kolm aastat ja teeninud välja lapsevanemate ja beebide usalduse.

Lisaks saab massöör kodukülastusel näidata ka võimlemisharjutusi, mis sobivad just Sinu beebile.

Oluline on kodukülastuste kogemuse juures veel see, et sadade beebide väga personaalselt tundmaõppimine annab suurte kogemustepagasi ja parema tunnetuse ning võimaluse abi pakkuda Eesti emmedele.

Peale kodukülastuste on oluline, et beebimassööril oleks ka grupikoolituste läbiviimise kogemus. Miks see oluline on küsid? Sest grupis on beebid ja emmed üheskoos ning ühe mure asemel on ühekorraga koos kümme täiesti erinevat beebit, emmet ja ka 10 täiesti erinevat muret. Oluline, et beebimassöör suudaks hallata kogu gruppi ning tegeleda samal ajal nii kogu grupiga kui anda ka personaalselt nõu igale emmele.

Vaata, et tal oleks endal lapsed, eriti hea kui väiksed lapsed (siis on kõik värskelt meeles). Kui muudes tundides see võib-olla nii oluline polegi, siis beebimassaaži puhul on see minu arvates väga oluline. Sest siis tõenäoliselt teab ta, mis on beebi gaasivalud, ta on öösiti üleval olnud (nagu tõenäoliselt sinagi) ning pidanud pisikest lohutama, olles ise täiesti kurnatud. 🙁

Millal Sinu beebimassöör viimati koolitusel käis? 15 aastat kogemust on küll super, kuid uuri, millal Sinu beebimassöör viimati end koolitusel täiendamas käis? Kui see oligi 15 aastat tagasi, siis usu mind, ajad on täiesti muutunud ja näiteks mõningaid mitmekümne aasta taguseid massaažitehnikaid ei tohiks tänapäeval enam üldse kasutadagi.

Error: Contact form not found.

Kas ta teeb kuskil ka beebide võimlemist? Beebide võimlemine on alguses seotud väga palju beebimassaažiga. Tegelikult ongi enamik võimlemistunnist alguses beebimassaaž.

Eakohased võimlemisharjutused ja beebimassaaž käivad ikka käsikäes. 🙂

Kas ta ehitab võimlemistunni üles ainult trikkidele? On küll tore jõulude ajal teha pilte, kus beebi on nagu täheke või saad sotsiaalmeediasse üles panna vägeva video, kuidas te mingit ägedat trikki teete, kuid oluline, et ta ei tekitas Sulle kui värskele emale (isale) survet beebiga “trikkide” tegemiseks. Võid tegelikult mõelda ka, kas neid üldse on vaja? Pinget ja stressi on Sinu elus niigi palju, kas veel riskida sellega, et Sul trikk äkki ei õnnestu või hoopiski juhtub midagi hullemat.

Kas ta jagab oma teadmisi ja tasuta materjali ka veebis. Ausalt, kahjuks olen kokku puutunud juhendajatega, kes ütlevad, et nemad ei taha oma teadmisi tasuta jagada. Ühest küljest saan aru, et personaalsus on just võimlemise ja massaaži puhul üliolulised, lähtudes just konkreetselt beebist, kuid siiski on minu arvates hea, kui juhendajal on veebis üleval ka mingit tasuta materjali beebimassaaži või võimemiste kohta (Maili ja Pesapuu poolt Sulle beebimassaaži lühikursus 😉 ).

Minu jaoks on oluline, et kursustel või beebide tundides kehtiks raha tagasi garantii. Päriselt ka, kursus maksab päris palju ja kui ma ikka ei jää rahule, siis on ikka pettumus väga suur ja rahast ka kahju. 🙁

Loo autor Mariliis Lukk on kahe lapse ema ja Pesapuu Perekeskuse õnnelike perede haldjas.

Loe lisaks: Kuidas suhelda beebiga ning mõista tema vajadusi ja soove

Beebide ja väikelaste ujumisõpetaja Mariana Praakel

Rõõm, et Pesapuu Perekeskuse haldjaperega on liitunud beebide ja väikelaste ujumistreener Mariana Praakel.
Mariana tutvustab ennast nii: “Oman bakalaureuse kraadi kehakultuuri erialal. Beebide ja väikelaste ujutamiskogemus on aastast 2015, mil sündis minu esimene laps. Olen rahulik ning rõõmsameelne, saavutan lastega kergesti hea kontakti. Usun, et kõik lapsed on palju enamaks võimelised kui vanemad arvavad, tuleb lihtsalt anda lastele võimalust seda näidata.”
Beebide ujumistundide eesmärk:
Eesmärgiks on tugevdada vanema sidet lapsega, toetada lapse normaalset arengut ning muuta immunsüsteem tugevamaks. Õpetada last vette sattudes ise hakkama saama.
Ujumistundide kirjeldus:
  • Mänguline tegevus vees, mis aitab suurenda vanema sidet lapsega.
  • Tunnis õpime sukeldumist, vee peal hõljumist ning vees edasi liikumist, kasutades ära kaasasündinuid reflekse ning imiteerimist.
  • Samuti õpetame veeohutust.
  • Ujumistunnis arendame motoorikat ja laps õpib tunnetama oma keha ning tänu sellele areneb ka närvisüsteem.
  • Kindlasti toimuvad kõik tunnid rõõmsalt ja positiivses võtmes- nutvat last ei sunni tegema asju, mis ei meeldi.
Beebide ja väikelaste ujumine alates 20. oktoobrist pühapäeviti  Järveküla Spordihoones (Reti tee 20). Vaata täpsemalt tunniplaanist.
NB! Registreerimise ujumistundidesse avame esimesel võimalusel!

6 põhjust, miks hakata varakult lapsele ette lugema

2 minuti lugemine. Mariliis ja Piret.

Kuidas tekitada lastes juba varakult huvi lugemise ja raamatute vastu? 

Millisele lapsevanemale ei meeldiks, kui tema maimuke hakkab varakult rääkima ja tunneb suurt huvi raamatute ja lugemise vastu? Usun, et enamus on rõõmsad selle hea harjumuse üle 🙂 Kas tead ka seda, et on kasulik, kui loed oma lapsele liisusalme ja raamatuid juba siis, kui ta on alles beebi?!

Miks lugeda oma lapsele ette?

1. Annab lapsele võimaluse kuulata ühe täiskasvanu kõnet korraga.
Uurimused on näidanud, et kui laps kuuleb täiskasvanuga suheldes taustaks teiste täiskasvanute hääli, siis muudab see lapse jaoks häälikute eristamise ja õppimise raskemaks.

2. Ettelugemine annab lapsele võimaluse kuulata ilmekat kõnemaneeri, keerulisemaid lauseid ja eesti keele loomulikku rütmi. Kuna lapsele loetakse ette aeglasemalt kui teise täiskasvanuga vesteldes, on lapsel on lihtsam sõnu üksteisest eristada ja õppida.

3. Ilmekas ettelugemine annab lapsele võimaluse elada läbi tundeid ja situatsioone, kuhu me igapäevaselt ei satu. On leitud, et õppematerjal, mis tekitab õppijas emotsioone (ükskõik kas positiivseid või negatiivseid), jääb paremini meelde.

Error: Contact form not found.

4. Ettelugemine tekitab lastes huvi raamatute ja lugemise vastu, mis kestab suure tõenäosusega terve elu. Uurimused näitavad, et kui laps loeb iga päev vähemalt 20 minutit, siis puutub ta aasta jooksul kokku ca 1,8 miljoni erineva sõnaga. Lastel, kes palju loevad, on lisaks rikkalikule sõnavarale ka head faktiteadmised.

5. Ettelugemine on kvaliteetaeg vanema ja lapse vahel, kus vanema jäägitu tähelepanu on lapsel ja lugemisel. Uurimused näitavad, et 30 minutit jagamatut tähelepanu, kus lapsevanem suhtleb aktiivselt lapsega, mitte ainult ei arenda eakohase arenguga laste kõnet, vaid aitab ka kõneprobleemidega lastel arengus eakaaslastele järgi jõuda.

6. Mida rohkem sa lapsega räägid, seda paremini areneb tema keel.  Uurimused näitavad, et kõne ja keele areng on tugevalt seotud intelligentsuse, tervise ja jõukusega kogu elu vältel. On leitud, et 3-aastase lapse kõne põhjal on võimalik ennustada tema edaspidist edukust nii koolis kui ka täiskasvanueas.

Niisiis aitavad liisusalmid ning lühikesed ja kergesti meeldejäävad laulud kindlasti kaasa meie pisikeste kõnearengule. Ja omast kogemusest tean, et lapse rääkima hakates on just need – pisikesena  loetud liisusalmid ja lauldud laulud – mis hakkavad saatma teie igapäevaelu 🙂

Kasutatud allikad: 

 

 

10 olulist asja, mida tasub teada lapsehoidja valikul

5 minuti lugemine. Autor Mariliis Lukk on kahe lapse ema ja Pesapuu Perekeskuse õnnelike perede haldjas.

Appi! Varsti on vaja tööle tagasi minna, kuid kuhu laps jätta! Aeg, mil saab kogu aeg  olla oma pisikesele see esimene lohutaja, kallistaja ja abistaja, ongi kätte jõudnud. Kui ei ole sugulasi-sõpru, kelle hoolde laps jätta, tuleb valida lapsehoidja. See on turvaline valik – laps on hoitud ja ema-isa saavad tööle keskenduda. Siin on Sulle 10 olulist asja, mida jälgida, kui hakkad lapsehoidjat valima.

1. Kes ta on? 

On ta õpilane, tudeng, pensioniealine või lisaraha teenida sooviv lasteaiaõpetaja? Vanem inimene tundub esmapilgul kindlasti turvalisem – tal on ju kogemust, mida noorel ei pruugi olla. Teisalt, kas tema on tulnud kaasa “tänapäevaste” lapsekasvatusmeetoditega, mis lähevad kokku sinu väärtustega?

Minu lastel oli hästi tore hoidja, noor tudeng, kes ise lastega seotud erialal õpib. Laps on temast totaalses vaimustuses – ja see, muide ongi kõige parem indikaator! Kui laps rõõmuga hoidjat ootab, mitte hirmunult diivani alla ei poe.

2. Kas tal on varasem töökogemus lastega?

  • Kas ta on töötanud lastega, olnud hoidja või lasteaiaõpetaja või muul moel lastega kokku puutunud?
  • On ta ise lapsevanem?

Siin tekib aga kohe küsimus, et kust see noor siis need kogemused saama peab, eks? Aga see on teise loo teema.

3. Kes on tema soovitajad? 

Siin kehtib minu arvates sama mis tööeluski – sõbrannad ja väga lähedased ei ole sobilikud soovitajad. Pigem eelmine perekond või eelmisest töökohast (kui on lapsehoidmisega seotud).

Error: Contact form not found.

4. Kas tal on kutsetunnistus? 

See ei ole minu jaoks määrav olnud, sest minu viimasel lapsehoidjal oli 6 aastat kogemust, kuid kui kaalukausil on täiesti võrdväärsed hoidjad, siis pigem eelistaksin tunnistusega või vähemalt mingi lastekasvatuse koolituse läbinud. Kutsetunnistus näitab mulle seda, et tal on tõesti tõsisem huvi lapsi hoida ja nendega tegeleda.

5. Kas ta on läinud esmaabi koolituse? Ja millal? 

Ta jääb Sinu lapsega kahekesi, palun mõtle sellele. Kui midagi juhtub, siis kas ta oskab anda esmaabi? Kas ta üldse teab mida teha, kuhu helistada jne?

Siin on paslik jagada ka minu lugu – “5 kuune beebi koljuluumurruga – Kristella kukkumise lugu.” Kui meie, 2 värsket lapsevanemat, olime paanikas ja segaduses ja ei osanud isegi kiirabi kutsuda, siis palun mõtle, kuidas reageerib n-ö võõras, kes võib-olla pole kunagi ka esmaabi kursusel käinud (isegi lapsevanemad ise pole).

P.S. Mina saadaksin kursusele ka vanavanemad! Eriti, kui nad igapäevaselt Sinu lastega tegelevad.

6. Millistel laste kasvatamisega seotud kursustel on ta käinud?

Kuna laste kasvatamisega seoses on viimastel aastatel tulnud erinevaid lähenemisi, siis annab see info mulle ka seda, et ma näen, mis on lapsehoidja põhitõed lapsega hakkama saamisel. Kui tema pooldab autoritaarset kasvatusviisi, aga mina hoopis olen positiivse ja rahumeelse vanemluse meelt, siis on meil erinevad väärtused ja soovitan juba eos seda suhet mitte looma hakata.

Mina isiklikult eelistaksin kas Gordoni Perekooli või Tanel Jäppineni Lapsevanem 2.0 kursust.

Küsimus on, et kuidas seda teada saada, eks? Seda võib julgelt ka otse küsida või siis näiteks esimesel kohtumisel koos mingile probleemile lahendust otsida, kuulata, ja vaadata, kuidas hoidja läheneb.

7. Kuidas “värbamisprotsess” välja näeb? Kust ja kuidas leida sobiv lapsehoidja? 

  • Esmalt tasub otsida tuttavate-sõprade kaudu, kellega neil on häid kogemusi. Kuid see, et sõbrannaga koostöö klappis, ei tähenda, et sinul on samamoodi.
  • Kindlasti tasub kuulutada ka kodukoha sotsiaalmeedia gruppides. Võib-olla on sobiv hoidja Sinu kodutänavas! Sotsiaalmeedias kuulutamisel soovitan kasutata natuke atraktiivsemat kujundust, see hakkab silma ja jagatakse kindlasti rohkem ja meelsamini.

Mina tegin tasuta kujundusprogrammis Canva näiteks sellise kujunduse. Lihtne, kuid samas eristus teistest nii, et jagati palju ja mis kõige olulisem, et leidsime hoidja kodu lähedalt 🙂

lapsehoidja
Kui Simo otsis lapsehoidjat

 

  • Pere24 on tasuline portaal, kust võib leida nii lapsehoidjaid kui ka koduabilisi. Kuid minu kogemus selline, et me leidsime küll, kuid tema ikkagi polnud see õige. Pärast 3 nädalat lõpetasime temaga koostöö
  • Milline on esimene kokkupuude, suhtlus?

Kusjuures pean tunnistama, et olen valikuid teinud ka kirjapildi põhjal. Kui ikka neiu kirjutab mulle täiesti arusaamatut teksti kümnete kirjavigadega, siis sorry, aga minu jaoks on see inimene out. Ning ka vastuste ootamine oli määrav – nädala pärast kirjutades olen mina juba teemaga päris palju edasi liikunud (kuigi siin võib olla ka, et oli puhkusel vms).

  • Kui kirja teel tundub okei, siis mina teeksin esmalt lühikese telefonikõne, et aru saada, kuidas ta räägib ja mida räägib. Siinkohal räägiksin ka nii enda kui ka tema tingimustest.
  • Kui mõlemale poolele sobib, siis kindlasti kohtuksime. Ma ikkagi eelistaksin enda kodus ja lapse juuresolekul. Siis näen mina, kuidas ta lapsega käitub.

8. Kodused reeglid ja head tavad

  • Söömine. 

Mina tegin ise toidu valmis ja lapsehoidja ainult soojendas. Samuti olid valmis kõiksugu niksid-näksid. Kindlasti peab lapsehoidjaga kokku leppima, kuidas tema sööb. Kas perega sama toitu või võtab toidu kaasa.

  • Kas ja kui palju võib laps telekat vaadata või nutiseadmes olla?
  • Kui palju võib kommi jm magusat anda?
  • Une- ja söömisajad.
  • Allergiad jms erisused.
  • Kas ootad lapsehoidjalt ka lisategevusi? Näiteks, kas hoidja käib näiteks perekeskuses mänguhommikutel või huviringides? Teeb ta kodus meisterdusi?

9. Tagasiside

Mitte et peaks nüüd inimest jälitama vms, kuid mul on kogemus, kus naabrinaine pärast rääkis, et lapsehoidja oli 20 minutit telefoni teel lihtsalt sõbrannaga lobisenud , samas laps vajas tema tähelepanu.

Teine hoidja jällegi laulis ja meisterdas nendega vabatahtlikult ja lapsed ootasid temaga kohtumisi. Lisaks andis ta mulle tagasisidet laste kohta – kuidas käitusid, palju sõid ja magasid.

Jälgi ka last! Kui laps on suurem ja oskab rääkida, siis on loomulikult lihtsam, kuid väiksema puhul jälgi tema olekut, tujusid. Küsi, kuidas läks, mis te tegite ning kuidas tädi talle meeldib isegi kui ta rääkida veel ei oska.

Kui jätad lapse lapsehoidjaga, siis jälgi ka lapse käitumist

10. Ja viimaseks, mis pole vähe oluline – kui palju maksab?

Kas on tunni- või miinimumtasu? Või kokkuleppel päevatasu? Viimasel ajal on silma hakanud, et 25€ (2019 aasta) on tavaline miinimumtasu alla mille keegi tulema ei hakka. Siin tasub üle küsida, et kas hinna sees on ka sõit või lisanduvad muud kulud. Näiteks üks lapsehoidja soovis lisatasu transpordi eest, kuna pidi liikuma linnast valda.

Kokkulepped ja ausus

Kõik detailid tööaja, vaba aja, hoidja kättesaadavuse ja palga kohta tuleb kohe alguses ära klaarida, et vältida hilisemaid arusaamatusi. Ka ületundide tasustamine ja nädalavahetusel töötamise eripära peab kokku leppima, et te kindlasti teineteist mõistaksite. Selgus ja avatus tingimuste paika panemisel teevad juba ette elu palju lihtsamaks. Nii ei ole ime, kui osalise tööajaga abilisest saab eluaegne partner ja laste suurim sõber.

Loo autor Mariliis Lukk on kahe lapse ema ja Pesapuu Perekeskuse õnnelike perede haldjas. Soovitused põhinevad minu kogemusel.

Võimlemis- ja massaažihaldjas Maili Saarva

Tere tulemast haldjaperre beebide massaaži- ja võimlemishaldjas Maili Saarva 🙂 

Kes on Maili?

Olen kahe imearmsa tüdrukutirtsu ema. Igapäevaselt käin kodudes beebidele massaaži ja refleksoloogiat tegemas ning nõustan vanemaid erinevatel beebide arengu- ning terviseteemadel. Juhendan ka beebide massaažikoolitusi ning beebide võimlemistunde.

 

Olen õppinud erinevaid massaažiliike nii Eestis kui Indias ja refleksoloogiat, sealhulgas muidugi ka beebimassaaži ning imikute refleksoloogilist massaaži. Lisaks olen õppinud homöopaatiat ning käinud paljudel erinevatel loodusravi koolitustel ja omandanud mitmeid emotsioonidega töötamise tehnikaid ja seda kõike ikka selleks, et toetada beebide ja väikelaste vanemaid parimal võimalikul moel. 

Ma usun, et igaühel meist on väga suur potentsiaal ning võime viia täide oma kõige suuremad ja pöörasemad unistused. Minu suur soov on toetada beebisid ja nende vanemaid nii, et nende kooskasvamine oleks täis rõõmu, tervist ja rahulolu 🙂

Error: Contact form not found.

Kuidas suhelda beebiga ning mõista teda? 

Te kindlasti teate, et meie kehad on väga targad ning teavad enamasti õigeid vastuseid juba natuke ennem kui õige vastus meie pähe jõuab, eks? 🙂 Aga kuidas on lugu beebide keha tarkusega?

Just beebide keha tarkusest ja keha tunnetusest me räägimegi ning sellest, kuidas beebi keha tunnetust arendada.

Jagan kogemusi ja praktiseerime kuidas läbi puudutuse on võimalik oma last mõista ja temaga suhelda. Katsetame mõtestatud puudutuse väge ning näitan, milliseid punkte stimuleerides saab last rahustada, uinutada, seedimist tugevdada vms terviseprobleeme leevendada.

Beebide ja väikelaste võimlemistunni ülesehitus ja kirjeldus:

  • Võimlemistund on mõnus ja arendav koostegevus emale ja lapsele.
  • Tunni alguses võtame aega tutvumiseks ja sisseelamiseks.
  • Pisemate lastega teeme soojenduseks massaaži ja suuremate lastega soojendusharjutusi.
  • Seejärel teeme eakohaseid arendavaid võimlemisharjutusi. 
  • Kindlasti on igas tunnis olemas ka pisike tantsuline osa.
  • Aktiivse osa lõpetuseks teeme lõdvestus- ja venitusharjutusi.
  • Võimlemistunni lõpus saame kogemusi jagada ja pisikesed saavad mängida.

Maili 5 nippi emale, et võimlemistund oleks maksimaalselt nauditav:

  1. Võimle ja tee harjutusi rõõmuga kaasa ka siis, kui laps ei soovi võimelda. Sinu pisike õpib Sind vaadates ja teeb hiljem kõik järgi. 
  2. Usalda oma last – kui laps soovib võimlemise asemel hoopis oma naabrit uudistada või Sinu sülle, kaissu pugeda, siis see on okei 🙂 Joogipaus on alati lubatud 🙂
  3. Vali endale ja lapsele sobiv tempo harjutuste tegemiseks.
  4. Anna lapsele ja endale aega, et uute harjutuste, ruumi ja inimestega harjuda.
  5. Oluline on, et teile mõlemale jääks meelde positiivne tunne 🙂

Error: Contact form not found.

Mida soovib Maili Eesti lastele ja lastevanematele? 

Vahepeal on nii vähe vaja, et murest saaks rõõm, et küsimus leiaks vastuse ja et päev saaks kauniks – just seda ma soovingi kõigi emade ja laste ellu tuua 🙂

Kui mul oleks võluvitsake, siis minu suurim soov oleks, et kooskasvamine oleks kõigil lastel ja lastevanematel rõõmuküllane ja üliväga naudingut pakkuv. Igale küsimusele leidub vastus ja igale olukorrale leidub lahendus – koos me need leiame 🙂

Armas Maili, tere tulemast meie haldjaperre!

Kus ma Mailit näha ja kuulda saan? 

Mailiga kohtud beebimassaaži kursustel ning juba augustist 2019 kohtume Mailiga, sest Pesapuu Perekeskuse beebide ja väikelaste võimlemine algab 🙂 

Kohtumiseni haldjatemaal 🙂

6 veebilehte, kust leida ideid lapse loovuse arendamiseks

3 minuti lugemine. Autor Pesapuu Perekeskus.

Mäng ja lapse areng on tihedalt seotud. Ega asjata öelda, et mäng on väikese inimese töö. Mängides areneb lapse:

  • kujutlusvõime,
  • suhtlemisoskus,
  • koordinatsioon,
  • peenmotoorika,
  • tähelepanuvõime
  • keskendumisvõime,
  • koostööoskus.

Mängides on laps loov ja saab olla tema ise. Kõik see, mis lõpuks tuleb paberile, taldrikule, kujukesena vms ongi lapse nägemus maailmast, kus ei ole õigeid ega valesid tulemusi. Et iseenda meeli ärgitada ja lapsega julgelt koos tegutseda kogusime kokku 6 veebilehte, kust leiad häid ideid, mida lastega teha.

5-aastase Liisa mereteemaline joonistus

Loovlaps

Loovlaps on Jaana Ojakäär-Kitsingu blogi, kuhu on koondatud vahvaid tegevusi toas ja õues. Sealt leiab meisterdamist, loovkunsti, liikumisharjutusi ja ka kokkamist.

Lapsevanemana on seda väga mugav kasutada, sest  saab valida, mida on jaksu endal ja lapsel teha ja näiteks meisterdamisel jätab paljuski vabaduse valida endale ja lapsele kõige sobivamad materjalid. Mina võtsin plaani teha soovide kaart, sest seal saab kodus seisvaid vanu ajakirju, riidetükke ja kõike muud ära kasutada.

Minu lapsed leidsid sealt ka ägeda peitusemängu, mille peale ma ise polnud tulnudki. Neile väga meeldib!

Loovlaps Facebookis  ja Instagramis

Mutukamoos

Mutukamoos on Eveli blogi. Ta kasutab lastega tegevustes Montessori ideid ehk siis lähtutakse sellest, et vanem loob lapse arenguks sobiva keskkonna. Arvestatakse laste vanusega ja siin on ka loodusega koos kasvamist.

Ta on väga palju jõudnud teha ja huvitavaid tegevusi leiab nii tuppa kui ka õue. Isegi kui kõike ise teha ei saa, siis on huvitav vaadata, kui lihtsalt  (ja jällegi taaskasutades) saab luua ägedat lapsepõlve.

Minu viimane leid on inspireeriv loodusriiul, mis päästis meie pere toanurgad puulehtedest,  kivi- ja käbihunnikutest. Usun, et paljudele lastele meeldib ka mudaköök. Raamatuhuvilised leiavad siit blogist ka eakohaseid raamatusoovitusi.

Keda Montessori rohkem huvitab, siis huvitavaid tegevusi, mida vanemad kodustes oludes leiutavad leiab ka Facebooki grupist Montessori ja lapsest lähtuv õppimine.

Mutukamoos Facebookis ja Instagramis

Loovla

Loovla taga seisab Alissa Kiinvald, kes on loovterapeut ja väikese lapse ema. Hetkel on videod kuni aastase lapse loovtegevustest. Kellel on lapsed just selles vanuses, on kindlasti huvitav jälgida ja katsetada, kas oma lapsele ka meeldib. Temagi lähtub oma tegevustes lapse arenguetappidest ning videode juures saab teada, mida laps seeläbi õpib.

Õhupallides  möllamine on kindlasti üks tegevusi, mis meeldib ka vanematele lastele.

Loovla Instagramis

Error: Contact form not found.

 

Materjalid lasteaiaõpetajatele/lapsehoidjatele

See on Facebooki grupp, mis on, tõsi küll, suunatud pigem lasteaiaõpetajatele ja -hoidjatele, kuid ka lapsevanemad leiavad sealt väikelastele ja eelkooliealistele materjale. Albumites on kunstitöid, meisterdusi ja ülesandeid. Ülesandeid on ka näiteks matemaatika kohta.

Mina taasavastasin sealt voltimise, sest olin unustanud, kuidas laeva tehti.

Isemoodi Isetegijate Loovustuba

See on üks vahva veebileht, mis sobib kunsti ja loovuslaagrite ning töötubade huvilistele. Tegevusi on peamiselt veidi suurematele lastele. Koostegemise rõõmust, mida eri vanuses lapsed ja ka täiskasvanud on teinud, on inspireeriv fotogalerii.

Väga tore on nende mõte, et liiga lihtne on tormata kauplusesse ja osta, palju ilusam ja mõjusam on teha ise midagi põnevat ning erilist. Näiteks ajalehtedest kinkekotid ja plastpudelist kõrvarõngad, mahlapakendist rahakoti, pinali ja kohvipakkidest käekoti, vanadest kangajuppidest mängukaru või nukukese – kõigest saab midagi!

Isemoodi Isetegijad Facebookis

P.S. Isetegijate Loovustoaga kohtute ka sügisel Peetris ning kindlasti hakkame ka meie jagama rohkem videosid loovustundides toimuvast 😉

lastega.ee

Sellel veebilehel on minu arvates liiga palju infot, nii et võtab kohe silme eest kirjuks. Kuid leidsin siit luuletusi ja laule, mida lastega koos lugeda või laulda. Näiteks lihtne unelauluke, mis paljudel ehk endalgi lapsepõlvest meeles, kuid on teisigi lastelaule.

Lastega.ee Facebookis

Loe lisaks “Kuidas toetada lapse loovust ja kunstilembust”