Soolataigna meisterdused ja retsept

2 minuti lugemine. Autor Mariliis Lukk, kahe väikelapse ema.

Soolataigen on üks lihtsamaid ja populaarsemaid viise, kuidas lapsega meisterdamist, “mökerdamist” alustada.

Kuidas tehakse soolatainast? 

Põhimõtteliselt näeb Sinu köök pärast taigna valmistamist heal juhul välja selline 😀

Sa vajad koostisosi nagu jahu, peensool, vesi.

Error: Contact form not found.

Töövahendeid: kaussi ja tassi ning soovi korral miksrit. Palju vahvam on muidugi tainas koos lapsega kokku segada 🙂

    

Soolataigna retsept:

  • 1 tass soola
  • 2 tassi jahu
  • 1 tass vett

Soolataigna valmistamise juhend: 

  • Sega sool ja jahu kergelt omavahel ning lisa vesi.
  • Sõtku kas käega või mikserda mikseriga segamini.
  • Juhul, kui kasutad mikserit, siis sõtku lõpus taigen kergelt ka käega läbi.
  • Tekstuur peaks jääma nagu voolimismass: mitte liiga rabe ega ka liiga kleepuv.
  • Vajadusel lisa kas jahu või vett.

Veel vajalikke töövahendeid: 

  • Taignarull.
  • Näpuvärvid
  • Tatar või riis või makaron (kaunistuseks).
  • Pintslid.
  • Nuga (ohutuse mõttes plastmassist) või käärid. Saad vajadusel kuju lõigata või tähti, numbreid sisse vajutada.
  • Pabertaldrikud (või mõni muu alus, kuhu jäljend teha).

Jälje tegemiseks: 

  • Rulli taigen ca 0,5-0,75 cm paksuseks.
  • Vormi taignamassi kuju endale meelepäraseks ning vajuta sisse lapse jala- või käejälg.
  • Soovi korral võid jälje hiljem üle värvida (meie kasutasime näpuvärve) või kaunista tatra, riisi või makaronidega.
  • Samas võid ka nii teha, et eelnevalt teed lapse jala- või käe kokku näpuvärviga ja alles siis vajutad jälje sisse. Pead arvestama, et kogu jälg ei pruugi värvine jääda.

Lõpptulemus

  • Soovi korral küpseta jälge ahjus 100 kraadi juures ca 1-1,5 tundi. Kui võimalik, siis kasuta ventilaatoriga programmi.
  • Kui Sa ahju ei soovi panna, siis arvesta, et taigen alusel liiga paks pole, sest kuivamine võtab kaua aega.

Muidugi leiad erinevaid retsepte internetiavarusest. Sa pead ise katsetada, milline on Sinu jaoks parim.

Ja kui laps juba suurem, siis kindlasti lase lapsel endal rohkem kaasa teha: taigna segamine, rullimine ja kujundi sissevajutamine arendab motoorikat, nõuab kannatlikkust ja on pealegi lõbus 🙂 Ja loomulikult kasuta erinevaid kujundeid (nt. pipargoogivormid) jne.

NB! Meie tainas on ülisoolane, seega pole hea, kui laps seda sööb.

Mõnusat plökerdamist teile!

Autor Mariliis Lukk

Kui meie seekordne meisterdus Sinus huvi tekitas, vaata ka meie varasemat meisterdust: Tärkis + vesi, mis juhtub? 

Pildid on Pesapuu Perekeskuse  tundides tehtud pildid. Pildi kasutamise õigused kuuluvad ainult Pesapuu Perekeskusele. Ilma loata piltide kasutamine on keelatud. 

Kuidas meisterdada lihavõttetibusid?

Kuidas meisterdada lihavõttetibusid? 

Kusjuures tibusid võib meisterdada aastaringselt 😉 Kevadkuudel, märtsis või aprillis on Pesapuu Perekeskuse loovustunnid tavaliselt kevadpühade lainel. Emmede abiga maalivad ja meisterdavad nii mudilased kui ka päris tillukesed titad vahva tibupilte.

Beebidele pakkus palju nalja, kui pintsliga talla alla värvi kõdistati. Kogu protsessi saatis mõnus sagimine ja jutuvada ning lõpptulemused said imekenad 🙂

IMG_4184_collage

Error: Contact form not found.

Proovi ka ise oma lapsega armas tibupilt teha. Selleks vajad:

  • paberit
  • värve (meie kasutasime näpuvärve)
  • pintslit
  • paar sulge (2 pikka või 4 lühikest)
  • liimi
  • kääre
  1. Võta ette paber, meelepärane värv ja pintsel;
  2. määri pintsliga värvi lapse jalatalla alla;
  3. vajuta värvise jalaga paberile 2 jalajälge, millest tulevad tibu kehad;
  4. keera paber nii, et jalajäljel jäävad kannad üles ja varbad alla;
  5. joonista pintsli või lapse sõrmega tibule nokk ja silm;
  6. lase värvil paar minutit kuivata;
  7. tee tibule tiivad/saba määrides liimi paberile ja vajutades suled liimi sisse. 

Ja ongi meeleolukas tegevus edukalt läbitud ning imearmas mälestus valmis 🙂

IMG_4188_collage

Kui nüüd tundub, et see on Sinu jaoks siiski liiga palju mässamist, siis tule oma lapsega Pesapuu Perekeskuse loovtundidesse, kus ettevalmistused ning koristamine jääb meie kanda ning Sulle titaga ainult lõbu 🙂 Mängime ja meisterdame koos 🙂 

Kogu pildigalerii leiad SIIT.

Pildid on Pesapuu Perekeskuse (endise Peetri Beebiklubi ja Pesaouu Pereklubi) tundides tehtud pildid. Pildi kasutamise õigused kuuluvad ainult Pesapuu Perekeskusele.

5 põhjust, miks joogatada just beebiootel!

2 minuti lugemine.  Autor Mariliis Lukk, kahe väikelapse ema, Pesapuu Pereklubi üks asutajatest

Miks jooga on hea just lapseootuse ajal? 

Lapseootus on eriline ja ilus aeg. Joogas öeldakse, et kõige rohkem saab ema oma lapse jaoks ära teha just siis, kui beebi on alles kõhus. Need imelised kuud on täis kauneid hetki.

Hea küll, olgem ausad, lapseootusega kaasnevad loomulikult suured muudatused meie kehas ja meeles, mis mõjutavad meie füüsilist seisundit ning igapäevast meeleolu. Oled ehk isegi märganud, et sellel ajal oled tavapärasemalt suuremas kontaktis iseendaga ning oled tundlikum ka oma keha suhtes.

Beebiootuse joogatunnis on sul võimalik leida sügavam kontakt oma keha, hinge ja kõhubeebiga. Võimalus luua tasakaalu ning harmooniat enda sees ja ümber ning mis peamine – läbi selle aitad ette valmistada oma keha ning meele uue hinge ilmaletoomise maagiliseks kogemuseks.

Error: Contact form not found.

Kuidas jooga mind aitab?

  1. Avardada vaagnapiirkonda, tugevdada selga  ning samal ajal leevendada ka pingeid kehas. 
  2. Lisaks aitavad harjutused stimuleerida ja tugevdada ka näärmeid ning närvisüsteemi ja parandada verevarstust ning ainevahetust.
  3. Läbi voogavate venitusharjutuste õpid oma keha usaldama ning pehmelt ja loovalt liigutama.
  4. Lisaks joogale ja meditatsioonile teeme ka erinevaid loovust arendavaid harjutusi ning tunni lõpetame alati mõnusa juturingiga.
  5. Koos arutleme teadliku beebiootuse teemadel, jagame mõtteid-tundeid, leiame koos vastuseid tekkivatele küsimustele ja õpime usaldama oma intuitsiooni. Juturingis saavad naised alati kogeda teineteise toetust ja naiseks olemise väge üldiselt!

Millised teemad läbime beebiootuse joogatunnis? 

Kundalini joogal põhinev “Teadliku raseduse kursuse” teemad:

  • 120 päeva õnnistus.
  • Ema roll ja vägi.
  • Kannatlikkus, usaldus.
  • Hingamise vägi ja lõdvestumise kunst.
  • Kuidas võtta endale rohkem aega ja mis meid takistab.
  • Sünnituseks ettevalmistavad hingamistehnikad ja visualisatsioonid.
  • Millele mitte pöörata tähelepanu beebiootuse ajal.
  • Valu ja hirm ja nende lahustamine.
  • Kuidas oma keha vaba liigutamine aitab kaasa sünnitusel.
  • Sünnitusprotsess ja kuidas end selles toetada.
  • Toitumine ja rasedusaegsete väljakutsete leevendamine.
  • Mees-naine/isa-ema rollid ja kuidas end muutustes toetada.

Miks teeme koostööd just Shuniya Hingepesaga? 

Pesapuu Pereklubis väärtustame beebi emotsionaalse arengu toetamist. Usume, et hea kasvamise aluseks on tugev turvaline kontakt lapse ja vanema vahel.

Meie missiooniks on pakkuda lisaks erinevatele aktiivsetele ja arendavatele tegevustele tuge ja professionaalset nõu kasvatamaks lapsevanemate teadlikkust lapseootuse ja lastega seotud teemadel.

Merilini juhendatud joogatunnid pakuvad võimalust saada kontakt oma beebiga läbi jooga- ja hingamisharjutuste, leevendada pingeid ning läbi vestluringide tõsta tulevaste lapsevanemate teadlikkust.

Meil on rõõm tuua “Teadliku raseduse joogakursus” Peetrisse!

  • 8- osaline kursus kestab 18.04 – 1.06.2017. 
  • Tunnid toimuvad teisipäeviti kell 17.30-19.00. Tund kestab 1,5 tundi.
  • Peetri – Lasteaed Põhikoolis, Pargi tee 6.

Kodulehel saad tutvuda kursuse sisu ja muu olulise infoga.

Registreerumine on lõppenud.

Armas naine, tule ja muuda oma beebiootus veelgi imelisemaks!

Sinu Pesapuu Pereklubi ja Shuniya Hingepesa